香港人，忙；香港人，爱旅行。这个节目，是专為「繁忙的」香港人设计的「旅游」节目－－星期五、六、日，三日的时间，去一趟旅行，体验一个地方。让香港人旅游，可以有更多更不一样的尝试、选择。「三日」只是一种节奏，不同的节奏会带来不同的故事和体验。
台北距离香港仅约两小时航程，加上美食、玩意多，是港人「快闪」旅游热点。也许大家对台北已不陌生，但可完全见识过当地的每一面？余德丞怀着「冒险背包客」的特质，着重深入体验在地文化，不求吃最贵、住最好，只想来一场难忘贴地之旅。谭凯萤喜欢浪漫，追求既舒适又美丽的旅游经历，还要紧贴当地最新潮流事物。两位风格不一的主持，引领观众以不同玩法游台北，发掘当地不一样面貌，原来台北可以这样玩？
阮兆祥和黎耀祥在娱乐圈打滚超过20年，歷尽高低起跌，各自创出一套生存秘方。两位祥仔亦拥有一段段神奇的缘份，他们将会在节目内毫无保留地，发挥其识饮、识食、识煮识享受的精神，摸摸酒杯底，笑谈各类男人的话题。
節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。
