《型男大主厨》自2006年7月10日首播推出以来，收视率长期占据台湾美食教学类节目收视第一名的位置，内容综合烹饪节目性质及综艺竞赛型态，也成为艺人宣传作品必上的一个节目。
父母努力打拼，只盼為家庭給予生活保障。譚俊彥、胡定欣、黃翠如分別走進上一代的職場，體會爸爸或媽媽昔日工作的辛勞與奮鬥故事，領略箇中的傳承精神。父親狄龍從演之前曾擔任裁縫，譚俊彥藉度身、製版、裁剪等細節，體驗不一樣的行業與挑戰。胡定欣的媽媽當年在海味店工作，總是親力親為，定欣承傳女強人特質，嘗試與海味「打交道」。魚檔工作從天未亮就開始，黃翠如自小隨父親進出魚檔，劏魚、賣魚等打工任務又能否應付得來？
「阿姐」汪明荃、森美、余德丞帶領娛樂家族強勢回歸，繼續Bili Bala娛樂大家！新一輯節目衝出錄影廠，前往不同場地大玩遊戲，發放笑彈！ 口令遊戲考考急才，邊玩邊熱身。想進入阿姐的魔法世界，嘉賓們要具備邏輯思維，並留意施法細節，方能破解箇中秘密。 傾偈都要動腦筋！圍繞各類主題齊齊「Cheat Chat」，如何為別人設下陷阱之餘又不會跌入圈套？「邊個大阿姐」不單要有膽識，還要反應夠快，才可成為終極贏家！
強積金推行多年，每位「打工仔」每月都有部份收入撥進強積金供款。然而，不少人對強積金一知半解，對自己的強積金管理更採取佛系態度，令其強積金往往追不上通脹，甚至出現負增長。為讓市民增長強積金知識，節目請來藝員組隊，舉行有關強積金的問答對壘。藝員們角逐「積金達人」寶座的同時，觀眾透過節目亦可豐富相關認知，管理自己的強積金戶口，就可更加輕鬆。
第四次出遊，「離地」主持袁學謙踏足法國南部，展開一場尋味之旅。 卡卡松以「卡書雷特」料理聞名，學謙用味蕾感受當地一絲不苟的烹調精神；緊接到圖盧茲，見識這個科技主導的古舊城市。 學謙及後向北面進發，抵達被稱為美食集中地的莎拉小鎮，窺探鵝肝、松露、合桃等特產的滋味秘密。 波爾多的酒莊響譽國際，業界活動「Vertical Tasting」有多神秘？主持還有幸淺酌擁有140年歷史的極品紅酒，一試難忘。
主持們編做一隊「家務小隊」到訪不同類型的嘉賓屋企，與嘉賓傾談日常生活，並且幫對方做家務。透過做家務這瑣碎事，從中了解每位嘉賓的生活方式！主持亦會合力實測坊間傳說的種種家務秘技，發掘出最輕鬆做家務的方法；同時透過競技以習得各家務技巧，成為名副其實的「家務神隊友」！
詹姆士出走料理以尋找詹姆士私廚菜單為節目主軸，為了尋找記憶中的美味料理，詹姆士將帶領大家探索市場，品嘗在地美味、尋訪料理達人。並在節目中展現特殊食材的處理方式、嘗試新的醬料或是新的料理作法，製作創意料理料理教學，最後在節目片尾時作出一道詹姆士創意料理。
节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
