由中天电视台节目部自制，于2020年9月17日首录，于2020年10月12日晚间9点播出。该节目专为各种同学族群量身订做，每集邀请12位来自不同学籍的同学、不同学系的学生上来讨论各种主题，主持人包括阿Ken、纳豆、安心亚。
不少香港人為了賺錢、玩樂等不同原因而無心睡眠，「唔夠瞓」卻容易影響一個人的專注力、判斷力等，能否靠意志力戰勝一切?《我要瞓鬥》是一個以睡眠為主題的馬拉松式競技比賽節目，參賽者要努力對抗「睡魔」， 盡力保持最佳的精神狀態，完成不同的遊戲關卡， 避免被淘汰，最終勝出者將可獲得豐富的獎金及獎品。透過節目內容，也希望讓觀眾可從中了解到睡眠的重要，並提高大眾對睡眠與健康的關注。
三立、華視與日本極東電視台聯手打造最熱血的海上冒險實境綜藝《上船了各位！》，紀 錄7位藝人獨木舟冒險，最終目標將從花蓮外海划到日本石垣島，挑戰人生極限，實際航 行將面對大海狂濤以及海上各種突發狀況。
總規則說明：1.遊戲開始前，五位玩家將透過小遊戲進行排序戰，排序靠前的玩家可以優先選擇想要擔任的角色。2.每個角色將擁有不同的『初始物品』、『初始馬卡隆幣』與『不同的特殊技能』。3.玩家將透過奪物&私下交易的方式換到更高階的傳承物品，分別有第一傳承物-皇冠、第二傳承物-權杖、第三傳承物-寶劍。4.同時玩家也需注意自己的存活狀況，場上將有兩瓶毒藥、一瓶解藥以及一瓶以毒攻毒藥，→擁有毒藥的玩家可在最後選擇毒殺一名玩家，擁有解藥的玩家則可免疫一瓶毒藥的毒害，→擁有以毒攻毒的玩家可選擇是否服毒，若服毒且被他人使用毒藥則以毒攻毒成功，可以存活；反之則以毒攻毒失敗，死亡淘汰。5.剩餘的存活者將公開自己櫃中物品，最終擁有更高階傳承物的玩家成功繼承王位。6.新任國王可再從未淘汰的玩家中選擇處刑淘汰一名玩家。7.所有被淘汰的玩家將進行終極懲罰。
《#后生仔倾吓偈》衝出亚洲！陆浩明、冯盈盈、麦明诗、戴祖仪联同原班人马KOL，在温哥华与加拿大、台湾后生仔围绕不同主题，疯狂倾、疯狂爆、疯狂玩！节目还会加入当地主持赵颖䝼，以最贴地话题，从校园生活、娱乐消閒等，了解今时今日的温哥华后生仔文化。温哥华KOL亦会以地胆身分，带香港及台湾KOL到访他们吃喝玩乐秘密蒲点，以至冧爆女仔的隐世景点，让观众进一步认识温哥华后生仔的生活日常。
人生無目標就如鹹魚一樣，但問起大部份香港人的目標，「上樓」必是其中一項。有樓住仍未夠，最好是能夠「上車」做業主！節目訪問地產界人士、置業投資達人、按揭專家，了解入市時機及招數，以至請教堪輿學家，多角度提供買樓攻略。「星級」業主肥媽、馮盈盈、翟威廉、鄭世豪、楊潮凱等重提入市血汗史，也有真實個案業主分享經驗，一個想法，一個決定，足以影響手上樓盤價值！即使是「後生仔」亦有辦法上車，有何特別條件？
詹姆士出走料理以尋找詹姆士私廚菜單為節目主軸，為了尋找記憶中的美味料理，詹姆士將帶領大家探索市場，品嘗在地美味、尋訪料理達人。並在節目中展現特殊食材的處理方式、嘗試新的醬料或是新的料理作法，製作創意料理料理教學，最後在節目片尾時作出一道詹姆士創意料理。
