節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
自带女王气势的 IPSS 的女王小Ｓ，睽违六年强势回归！以女性出发点的节目议题，聚焦女性的职场与生活感受。
台灣是全世界高山密度最高的島嶼之一，亦是一個自然環境跟文化豐盛的地方，無論是休閒遊、深度遊、吃喝玩樂之旅皆十分適合。節目將由台北走到台中，遊走各大名山勝景，帶觀眾看遍台灣好風景。遊走台灣陽明山、合歡山、鳳凰谷山麓、谷關、太平山，看出不一樣的台灣面貌。以四大潮山玩法為中心，探索只有當地人才知道的獨有行山體驗。
2025再次挑戰極限推出「人生幹大事」系列2—《上山吧！台灣隊》
挑戰180天內征服歐亞非大陸三頂峰
由《上山下海》主持群雷艾美、蕭志瑋、黃仕傑、楊盛堯領軍
攜手台灣運動之光陳彥博、文姿云、蕭俊文等人
挑戰台灣節目史上前所未有的實境任務
資深娛樂新聞女主播黎芷珊主持的「星級」清談節目《最佳男主角》、《最佳女主角》，揭開巨星嘉賓的內心世界，了解巨星們鏡頭背後的真性情，叫好叫座！芷珊更榮獲2012年度「最佳節目主持」獎項。 芷珊再度載譽歸來，誠意炮製新一輯《最佳男主角》，邀請娛樂圈中「男主角」好友，包括被喻為「宇宙最強」的甄子丹、北上發展並躋身內地當紅小生之列的劉愷威、演活大大小小角色的資深實力派演員吳孟達、展現「不老傳說」的「四哥」謝賢、影壇實力型男余文樂及「大哥大」洪金寶，逐一亮相節目。 六位「男主角」敞開心扉，真情剖白，細訴入行多年來的心路歷程、幕前幕後生活點滴、情感世界經歷的苦與樂……與芷珊無所不談。最後少不得還有分享內心最私密空間！六位「男主角」逐一向芷珊自揭一個從未在公開場合透露過的小秘密，為觀眾帶來意想不到的驚喜！
台湾露营胜地美不胜收！港女主持林映晖联同台湾三大女神林襄、张雅涵和黄上晏，来一趟自然系疗愈旅行。她们穿梭南投、高雄、桃园等地，深入苗栗山区，试遍森林小木屋、高级房车、豪华帐篷、棒球场露营……在群山环抱下享用露天温泉、海滨观夕阳、探索营区周边古迹，投入大自然怀抱；最后回到台北阳明山露营、浸温泉，俯瞰台北市无敌夜景！ 过程中除可感受露营特有的体验跟氛围，几位台妹跟港女的相处、互动，会产生怎样的火花
