節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
2025再次挑戰極限推出「人生幹大事」系列2—《上山吧！台灣隊》
挑戰180天內征服歐亞非大陸三頂峰
由《上山下海》主持群雷艾美、蕭志瑋、黃仕傑、楊盛堯領軍
攜手台灣運動之光陳彥博、文姿云、蕭俊文等人
挑戰台灣節目史上前所未有的實境任務
崔建邦（Amigo）伙拍新拍挡麦美恩（Mayanne），主持全新一辑《诸朋好友》，继续邀请圈中知己良朋，包括胡定欣和林夏薇、安志杰和伍允龙、陈德森和郑丹瑞等等，与友共聚，畅谈生活点滴，笑说过往的人生经历，细诉鲜为人知的兄弟情。好友们分享最真诚的真心话，随时有秘密“大爆发”！多位观众意想不到的“神秘嘉宾”将会亮相节目，惊喜随时出现！
