与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
对料理真心的艺人们开设外卖店，三社长六员工，以销售额展开对决的经营节目。
防弹少年团成员Jimin与Jungkook退伍后携真人秀《这样对吗？！2》回归，前往瑞士、越南等地，继续以自由治愈的旅程俘获了全球观众的心。
此剧讲述了关于想要逃离无语人生的昌锡，基正，美正三姐弟以及一个神秘外地人之间的温情故事。 是一部讲述了人生到达了界限，即使没有对策下猛药也想要脱离“现在”的他们的解放期温暖共鸣故事。 李民基剧中饰演二儿子廉昌熙一角，没有梦想，无欲无求，经常被家人无视。 金智媛剧中饰演在无色彩人生中，渴望得到解放的小女儿廉美贞一角，天生内向，小心谨慎。 孙锡久饰演神秘外来人具氏一角。365天都喝醉，不知道他到底是个什么样的人。 李艾儿饰演大女儿廉基正一角，对爱情真挚，像火一样的性格。
飞行员职场成长真人秀《初入职场·机长季》，本季将聚焦中国机长，他们颜值起飞，面对极限的体能考验，呈现不凡的意志力与强悍的身体素质；面对纷繁复杂的全球飞行案件，展示智力与实力的专业较量；他们真实奔赴特殊护国航线，燃烧家国情怀；他们将在节目中经历重重考验，最终决出一名机长，驾驶荣誉航班，冲云破雾，共同为观众们展现中国航空业发展的缩影，塑造真正的中国青年英雄。
俘获熟悉拉面的日本人的味蕾，向拉面的故乡日本宣传K-拉面的节目。
