与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
大型密室逃脱真人秀
主 MC：姜丹尼尔、NMIXX Haewon、Lee Chanwon、Jeon Hyunmoo Ground MC：DinDin、STAYC Sieun 项目：田径运动、射箭、室内足球、体育舞蹈、霹雳舞 （街舞）
《SNL Korea》（韩语：SNL 코리아），全称《Saturday Night Live Korea》（韩语：새터데이 나이트 라이브 코리아）是于2011年12月3日起在韩国tvN电视台播出的喜剧直播节目。节目是从美国NBC电视台引进了《Saturday Night Liv e》的形式并制作，与原版的SNL一样每周由嘉宾出演节目并现场直播。第三季连续3期直播后，接下来的一期将播出前几期的精选部分。自第五季起，SNL Korea的观众年龄分级从19岁调整至15岁。
是演员们在维持体重的同时执行各种任务的节目。 主持人徐章勋、Pungja、Youtuber罗善旭、gagwoman朴娜莱、申基露、李国主、Super Junior组合神童、演员李浩哲、李圭浩、前棒球选手崔俊锡等将出演。
