与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
主 MC: 姜丹尼尔 NMIXX Haewon Lee Chanwon Jeon Hyunmoo Ground MC: DinDin STAYC Sieun 项目: 田径运动 射箭 室内足球 体育舞蹈 霹雳舞 （街舞）
韩国综艺《No Way Home》来了~
2月1号TVN相关人士表示：“《花样青春》已经结束了在纳米比亚的全部拍摄，成员们将途径香港，在那里暂时停留12个小时后返回韩国。节目录制十分顺利，希望观众们多多期待。”电视剧《请回答1988》圆满收官，该剧在韩国极具人气。正是因为如此，罗䁐锡PD在“双门洞兄弟”不知情的情况下将他们“绑架”至非洲录制节目。 《花样青春 in 纳米比亚》将接档冰岛篇在tvN播出。
将于2月首播的MBC新综艺节目《帮我找房吧》是综艺史上首个房地产真人秀，节目中朴娜莱和金淑将作为队长带领福队、德队，展开激烈的找房竞争，为忙碌到没有时间找房的委托人跑腿找房，介绍各个地区的月租、全租房。 娜莱BAR老板朴娜莱、拥有20次搬家经历的金淑、人生巅峰谷地经验者李尚敏、退休房改造大师卢洪哲等搬家专业户将作为找房cody，全力为3位委托人找到最合适的房子。 洪真京、黄光熙、Sleepy等嘉宾阵容华丽，中介对决胜者花落谁家，可通过2月4日晚韩国时间9点50分、2月5日晚10点播出的《帮我找房吧》确认。
当试图了解一个国家时，还有什么比音乐更能揭示这个国家的呢？法国香颂、美国流行音乐、牙买加雷鬼、葡萄牙法多……以及韩国韩国流行音乐！“国家”似乎类似于一首“歌手”的歌曲。 走遍世界各地，体验当地音乐、文化和人民的韩国歌手们将带来怎样的音乐？而在这个过程中，你会了解到那个叫‘我’的歌手……音乐之旅‘我是歌手’
