与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
《姜食堂》为韩国tvN的综艺节目，由《花样爷爷》的罗䁐锡（罗PD）制作，姜镐童、李寿根、殷志源、安宰贤及宋旻浩共同主持，节目翻拍自人气节目《尹食堂》，是《新西游记》推出的特别企划节目。 内容主要以开设餐厅的心路历程与过程中的大小故事为主；餐厅开设于济州岛，主轴主打‘老板吃得更多’的餐厅。
Mnet的《Stage Fighter》是一档不同男舞者竞赛生存节目。来自芭蕾舞、现代舞和韩国舞蹈流派的男舞者将通过身体表达信息进行经典比赛。专业舞者将纯粹舞蹈与流行元素相结合，演绎精彩的群舞，掀起场场激烈的舞蹈大战。最令人期待的是，男舞者们将通过充满活力的技巧和细腻表现力的舞蹈，展现能引起观众共鸣的魅力。
节目中MC徐章煇和李寿根用神通广大的方案解决国民们的烦心事，两位综艺人分别变身为仙女菩萨和童子，展现令人震惊的外貌，吸引行人们的注意。两人对于恋爱、前途、就业等人生中长期搁置的烦恼和根深蒂固的冲突，用不做作的直率口才提出充满才智的解决方案。 特别是扫描对方烦恼时降临的艺能神投入意外的笑容炸弹，不仅是接神现场也将为电视前的观众放声大笑。
滚宝的新综艺，类似vlog，每期都会有嘉宾，走生活化路线。
第三季扩大至亚洲范围，招募了来自韩国、日本、泰国、蒙古、土耳其、印度尼西亚、澳大利亚、菲律宾等亚太8个国家的共48人参加。除了帕奎奥、惠特克、金东炫之外，UFC上亚洲人最多胜的选手奥卡米·尤辛、泰国泰拳世界冠军超级本、蒙古摔跤选手欧伦巴亚尔·巴亚尔·萨伊港、土耳其摔跤冠军雷杰布·卡拉等多个项目的选手也将展开对决。
《墨魚遊戲2》（英文：Cuttlefish Game 2）匯集100位來自不同界別的香港藝人一齊玩香港人的兒時遊戲，競逐10萬獎金。
“令和最卖男团”Snow Man携手神秘“第十位成员”，踏上一段难忘的旅程。 看他们远离舞台与日常工作，从冲绳出发一路向北前往北海道。 无脚本．零设限．百分百Snow Man，还独家收录未公开片段。
