与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
《Backpacker》是料理研究家白种元与《在当地吃得开吗》李祐亨PD合作的新节目，主题依然是饮食。 安普贤过去出演《小巷餐厅》时曾表露对白种元的粉丝之情，当时还把白种元称为榜样。
