与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
《换乘恋爱》是因为多样原因而分手的情侣们聚到一起，找回逝去的爱、或者寻找新爱情的恋爱综艺。
扮演角色的餐厅声誉依旧!演进式的角色扮演
目由韩国喜剧艺人柳炳宰主导，核心规则为嘉宾在生日派对中需全程保持严肃，面对搞笑环节不得发笑，否则将面临惩罚。
“李泳知的警察抓小偷”是韩国艺人李泳知策划的真人追逐游戏，灵感源于她突发奇想招募粉丝玩“警察抓小偷”（一种捉迷藏规则：警察抓捕并关押小偷，其他小偷可解救同伴）。原计划仅是小规模活动，但因招募公告发布后报名人数激增至约10万，李泳知紧急求助罗英锡PD（罗PD）将其升级为正式节目。游戏于2026年1月19日在首尔上岩洞文化储备基地拍摄，参与者包括100名幸运粉丝及李泳知、OH MY GIRL成员MIMI、罗PD、金艺瑟PD等名人团队。正片于2月6日下午5点（韩国时间）在YouTube频道“十五夜”（15ya.baby）首播，完整版需在该频道观看。
在“脑性感”受到关注的社会，“常识问题儿童们”被关在屋塔房里，要解答出10个问题才能下班，为了解题展开奋战。
