節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。
一人有一個人生故事，可怎樣運用360秒即6分鐘的時間進行演說，以生命影響生命，觸動聆聽者的心靈？ 節目由人生課堂創辦人林盛斌主持，著名演說家李炫華助陣，每集邀請不同界別、各有經歷與領悟的人士，向在座嘉賓和觀眾分享屬於自己的故事，從而激勵他人，積極面對人生每項難關與挑戰。 藉着令人動容的故事，演說者跟聆聽者互相交流、反思感受，並得到啟發，獲得充滿正能量的人生課堂意義。 觸動心靈，娓娓動聽……
再次出走，是为了寻找更动人的景色。节目继上辑走过泰国、夏威夷、捷克等地，这次迈向北方，在冰天雪地的俄罗斯观赏极光大爆炸；由超萌雪橇犬带领，经历一趟白色旅程，觅寻前苏联共产时代的神秘遗产。到日本东京、箱根、伊豆体验深度电车之旅，追逐最萌的吉祥物，在极乐温泉养出绝世肌肤。旅伴亦有更新，除了熟悉的台湾魅力主持牟韵洁、苏子芸、梁凯晴，还联同香港艺人集体出走，以好奇的双眼和不绝的活力，走出最真实的旅行地图。
「蒲夜市」是大多数香港人前赴台湾旅游的指定动作，而不少当地人亦在夜市吃晚饭和宵夜，可见台湾夜市的美食滋味无穷。除了港人熟悉的士林夜市与饶河街观光夜市之外，其实台北还有多个深受市内民众欢迎的夜市。美女主持曾淑雅(Jumbo)会为观众精选台北十大夜市的必吃美食清单，如供应蚵仔煎、珍珠奶茶等人气商户。想知道最滋味、最地道的台北夜市攻略，大家就要跟随Jumbo《蒲夜市》！
香港人熱愛旅遊，還特別喜歡前赴較少人曾踏足的地方，並探索各式新奇事物。蔡思貝、余德丞組成充滿活力的新組合，結伴到訪一個尚待開發的旅遊新國度－ 緬甸，帶領觀眾展開奇幻之旅。 緬甸曾有半世紀相對封閉，期間甚少與外界交流，原有的歷史文化卻得以保存，當中包括許多經歷逾千年洗禮的古跡。喜歡歷險的兩位年輕主持遊走「塔林」、曼德勒古城、「大金石」、茵萊湖等特色景點，又尋求當地的奇趣體驗，逐步揭開緬甸的神秘面紗。
