资深生存主义者尝试在荒凉、危险的环境中生存21天。为了争夺有限的食物、水和住所，男性和女性都必须挑战人类耐力的极限，同时还要避开对地盘敏感的食肉动物和充满毒液的爬行动物。因为别无选择，竞争者们很快就了解了彼此以及他们周围的环境，他们还希望自己的本能、生存技能和勇气能很好地为他们服务。
这12个人以为他们是在参加真人秀选拔的最后一轮。而实际上，他们的行为举止已经被偷偷地拍摄下来，以决定谁能赢取十万欧元的奖金
1. The Book of Life 第一集 生命之书 简介： 基因，地球上一切具细胞结构的生命的共同点和差异点。整部地球生命史被篆刻在每一种生物的DNA中，生命之书由DNA密码书写的基因构成。基因造就了我们，我们也塑造了基因，基因保存着我们的过去，也预示着我们的将来。漫漫进化之路上，基因的千变万化让地球生命得以多姿多彩。基因的四倍化使脊椎动物登上进化舞台，主宰了如今的生物世界，减数分裂让我们长得像父母，又不同于父母。基因让我们失去了一些，同时又得到了更多。 2. Unlocking the Code 第二集 破解密码 简介： 继上一集内容，我们对DNA的工作方式，有了基本的了解：基因，遗传的基本单位，控制生命某一特征的特定DNA片段区域，其分子中的碱基A T C G凭借千变万化的组合，编码着总共20种氨基酸，氨基酸以特定的排列组合又构成无数种蛋白质。。。。由简入繁，生命之真谛啊~~。自人类基因组计划完成的10年来，我们对自身有了更深入的了解，好多事情是基因惹得祸啊，大家一定要去做孕前与产前筛查，优生优育是国策。
玛雅人于800多年前写下预言，他们预见基督教的来临与西班牙征服中美洲，此外他们还预测到第一次世界大战，希特勒的崛起与2006年12月重创东南亚的海啸，再过短短几年，即2012年12月21日，马雅人预测一场史无前例的天灾，将摧毁地球消灭人类。2012年12月21日逐渐逼近，玛雅人的预言受到全球瞩目。2009年11月，导演罗兰·艾默瑞奇的全新灾难片大作“2012”首映，它正是以玛雅人的预测为故事主轴，然而马雅人的预言背后是否有科学根据？请看本节目的抽丝剥茧。
凯文·哈特在他舒适的家中为观众带来欢笑和砖炉披萨，畅谈男性群聊、40 岁后的性生活以及新冠肺炎疫情下的生活等话题。
本剧集由妮可·拜尔和杰克斯·托里斯主持，败绩卓著的家庭面包师们尝试复制大师级烘焙作品，争夺一万美元的奖金。这将是一场充满了厨房灾难的真人比赛秀。
