日本节目以“有点心机又如何”作为主题，邀请5位颇有心得的女生，分享12招联谊活动心机动作。
四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
飞行员职场成长真人秀《初入职场·机长季》，本季将聚焦中国机长，他们颜值起飞，面对极限的体能考验，呈现不凡的意志力与强悍的身体素质；面对纷繁复杂的全球飞行案件，展示智力与实力的专业较量；他们真实奔赴特殊护国航线，燃烧家国情怀；他们将在节目中经历重重考验，最终决出一名机长，驾驶荣誉航班，冲云破雾，共同为观众们展现中国航空业发展的缩影，塑造真正的中国青年英雄。
《新西游记》的节目模式为游戏通关模式，游戏设定参考日本漫画《七龙珠》。四名成员需完成各种任务，收集齐七颗龙珠，召唤出神龙，实现最终的愿望。 4명의 남자들이 중국대륙으로 여행을 떠나 각종 미션을 해결하는 과정을 그린 예능 프로그램
节目中MC徐章煇和李寿根用神通广大的方案解决国民们的烦心事，两位综艺人分别变身为仙女菩萨和童子，展现令人震惊的外貌，吸引行人们的注意。两人对于恋爱、前途、就业等人生中长期搁置的烦恼和根深蒂固的冲突，用不做作的直率口才提出充满才智的解决方案。 特别是扫描对方烦恼时降临的艺能神投入意外的笑容炸弹，不仅是接神现场也将为电视前的观众放声大笑。
热门综艺《街头女斗士2》的衍生节目，一档观察性真人秀节目，深入探讨舞蹈队员们的全球生活方式，揭示成员们隐藏的魅力。
是李瑞镇和罗英锡PD无计划无剧本美国流浪记。罗英锡PD和朋友们将在李瑞镇的带领下，去他梦想退休后作为人生第二幕舞台的美国德克萨斯州达拉斯一带旅行。
