第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。
《震业和他的朋友们》由田径世界冠军谢震业作为发起人，带领他跨国籍的运动员好友们深入家乡浙江绍兴与广西桂林，在为期一周的旅程中，通过美食品鉴、风景游览、文化体验和互动游戏，展现顶级运动员们褪下赛场光环后真实、风趣的另一面，记录不同文化背景下的老友之间的奇妙化学反应。
万物友灵每期以一种文物类型为主线，结合生动灵趣的剧情演绎，硬核而深入浅出的知识输出，借助湖南省博物院及国内其他知名院馆的文脉资源和IP影响力，围绕镇馆“顶流”与宝藏单品，启动湘博IP孵化计划，让文创“活/火”起来，带领观众欣赏蕴含在文物之中的中华文明之美。
本次春晚以“有一种叫云南的生活”为主题，通过“歌舞地图”展现丰富多彩的云南文化，同时运用最新的XR技术，让舞台设计和节目创意得到充分表达，生动鲜活地向广大观众呈现多维、多元的新时代云南图景。
《声生不息·音乐派对》是由洪啸工作室制作的音乐真人秀节目。节目汇集《声生不息·宝岛季》的歌手家族全阵容，包含“家族音乐联欢会”及“家族趣味团建”两类内容。由歌手亲自主持、演出与互动，为您带来沉浸式的音乐体验，和精彩欢乐的游戏互动！
这一年，我们又打捞了许多普通人的故事。也许故事的主人公曾与你擦肩而过，平凡得不曾吸引你多看一眼。也许你也曾是某段故事的主角，却被生活吞没了悸动。 3分钟，在静下来的世界里倾听心底的声音……越平静，越汹涌。
《有朋自远方来》以“家”为创作核心理念，聚焦未来国际传播的主力“Z世代群体”，由省内民族地区村寨高校学生邀请其留学生好友和知华友华网红主播来“我家”做客，通过“第一视角”+“第三人称”相结合的拍摄手法，以人物纪实+生活体验的记录方式，真实、生动展现贵州各民族老百姓之间的亲情、友情，讲述各民族人民团结、友好、互助的故事。节目制作以故事、体验为主线，以趣味性、可看性提升国际传播力，同时保证节目的知识性、专业性。
《我想和你唱第三季》是湖南卫视推出的的互动音乐综艺节目，节目共12期，由汪涵、韩红担任主持人。
夏日少年派”是《变形计》第十九季的创新主题，着重记录一个群体主人公的变形，打造“夏日成长体验”概念。整季12集节目，将呈现一个由9个城市少年和4个农村少年组成的主人公群体，在60天的时间里有汗有泪、有哭有笑、成长思考的变形故事。
《新生的秘密》是《新生日记 第二季》的会员衍生节目，完整呈现春采夫妇、奶盖夫妇、仙桃夫妇、宇周夫妇的孕期甜宠生活。快准备好小板凳，围观新生夫妇的高甜日常吧！
纪录片《钓鱼城——天神折鞭之地》中，披露了许多鲜为人知的历史细节，该片讲述了1259年蒙哥御驾亲征攻打钓鱼城，从2月开始攻城，到7月蒙哥战死撤军的历程。其故事情节精彩，战役规模宏大，情节跌宕起伏，人物个性鲜明。
一位智慧勇敢的柯尔克孜族传奇英雄，一组丝路上流传千年的八代英雄故事，一曲帕米尔高原上口耳相传的说唱艺术。他们有一个共同的名字——玛纳斯。跟随中阮演奏家冯满天，踏上《丝路：奇妙声音之旅》。飞跃辽阔，抵达心灵。寻音玛纳斯，共赴千年传奇。
一档为观众送去元气感和幸福感的“新快综”。元气哥哥们前往中国最具幸福感的几个城市参与游戏互动，游戏设计深度结合当地城市特色，让他们在游戏的同时，打卡人气景点，品味特色美食。
