　　擁有安樂窩、享受自主時間，繼續探索世界，均是香港人理想的退休生活。要於人生下半場實現上述三個願望，不一定是奢侈，亦非妄想。主持洪永城（Tony）帶着觀眾的退休夢，親身尋訪地圖上既符合港人預算，又可輕鬆退休的地方。
　　地中海島國馬爾他，全年有三百天放晴。發展中的冰雪王國哈薩克，全球消費最便宜國家第五位。中美洲的瑞士－哥斯達黎加，國民過着與世無爭的綠色生活。就讓Tony為大家逐步揭開這本《退休地圖》！

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2017

退休地图粤语

主演：洪永城

　　以女性主题为主，以姐妹为引，共同串起的勾勒出女人的关心的话题与心事，例如感情、闺蜜、成长、快乐、生活、旅行、职场、人生规划…，珍选不同音乐年代、相同情境的音乐歌曲，将不同年代的音乐歌曲做一个“串接”，回归音乐纯粹的共鸣互动。

　　5G技術的出現，影響每個人的生活，更能夠帶來超乎速度的體驗。主持洪永城引領觀眾跨進5G的未來國度，探索相關技術如何改變人與人之關係。未來，5G可帶給我們甚麼啟示？又怎樣改寫人的故事？節目一連多集，圍繞日常生活、人與人之間的互動、不同人生階段、工作，以至建設理想家居、打破時空限制的理想生活，透過箇中智能、影像技術的應用等，想像5G新動向的突破，讓大家感受5G技術可締造的非凡新境界！

　　在這個城市，有三十幾萬個來自異國的工人姐姐。她們離鄉別井，放低自己的家庭、青春和夢想，來到香港打工，為別人處理家頭細務。數位與外傭同居多年的香港人，決定啟程到外傭的故鄉，看看真正屬於她們的家庭。

男女生都原來都可以去閨密遊！蘇皓兒（Chloe）及陳安立（Brian）呢對好朋友相識多年，終於有機會約埋一齊閨密遊日本。呢兩個運動健將選擇唔揸車、唔坐火車，改用兩個碌探索日本和歌山、鳥取，帶大家踩盡當地鮮為人知的單車路徑，深入當地人的日常生活，熱血地揮灑汗水踩爆日本！學女神話齋：最美的風景是用自己雙腳踩出來的！

　　Healthy home cooks Jasmine and Melissa Hemsley showcase ingenious and highly nutritious recipes that will put a spring in your step when you need to power through the day.
　　This lifestyle cooking series will take viewers into the aspirational world of Jasmine and Melissa Hemsley, the passionate foodie sisters who are taking healthy eating to innovative new levels with fun and delicious recipes that are free from grains, gluten and refined sugar.
　　Every episode we will see our presenters at home in London, preparing 3-4 meals from their extensive repertoire. The show is crammed with tips and tricks to show viewers how to make fresh, nutrient rich foods into irresistible dishes. Between the recipes the sisters will take us out into the world to show us where to source the best ingredients and how to both live and eat mindfully beyond the kitchen walls.
　　Jasmine & Melissa are the authors of best-selling cookbook The Art Of Eating Well, which has seen them become two of the hottest health food gurus on the scene. They also run a successful blog, popular YouTube channel and bespoke food delivery service, and write regularly for Vogue.

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