人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報。
以「爆」為主題，每集請來一至兩位嘉賓與三位主持人進行爆料訪談，通過爆自己料同爆其他明星料，帶出明星趣事與觀眾分享。
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胡慧冲偕同鄺玲玲重臨泰國最高大樓，發掘新開業酒店的打卡熱點和美食。頂樓天台酒吧、鏡中鏡「無邊際」電梯、博物館式設計大堂，通通都是打卡位！酒店房間採美式設計，時尚簡約，落地玻璃窗可盡覽巿景。冲哥與玲玲登臨酒店美式餐廳品嚐精緻美食；再到香港品牌高級餐廳，享用須預訂的招牌菜式「蘋果木燒北京烤鴨」、「西班牙黑毛豬叉燒」，玲玲對港式「肥燶」叉燒有何評價？冲哥另亦推介海南雞飯、香蕉餡泰式糭，別具地道好滋味！
「Yummy Hunter」糖妹、黃美棋、鄺潔楹，食盡香港美食未夠喉，還前赴有世界美食之都稱號的順德，繼續發揮過人「食力」，並推介一些港人較少接觸的特色美食。 主持們拜訪幾位順德飲食界猛人，包括網紅名廚林潮帶，一嚐令人難忘的「魚羊鮮」菜式；參觀水晶藏品豐富的主題餐廳，見識利用水晶烹調的美味食品。由機械人駐場的火鍋店，點餐、上菜、製作甜品及飲品都智能化，讓人大開眼界！
《男神厨房》每轮由三位艺人联同一位素人比拼厨艺，“餐厅管家”何广沛召集张敬轩、周柏豪等“男神”，为“Do姐”郑裕玲、王菀之与美女嘉宾呈献盛宴。除了依照Do姐口味，用指定食材炮制美馔之外，参赛男神还因应不同的情境题，配合出炉滋味，各出奇招抢分。他们亦会同上培训班，学习下厨技巧。节目请来名厨即席示范，另会传授美酒搭配佳肴的贴士。经过连番较量，一名参赛者先被淘汰，剩下三位男神再以拿手菜式，合演决胜火并！ 这是一个结合fine dining、煮食游戏、男女配对及真人骚的综艺节目，几位男神将会接受以下挑战： Do姐的味道 几位男神到街市购买指定食材，并根据Do姐的口味，煮出一餐fine dining，发挥男神魅力，约会美女团用餐；美女团需要猜出哪位是“处男厨神”。 情境考验 设定餐桌上的不同情境，考验男神的应变能力，例如：另一半遇上生理期应该准备什么食物、怀孕女士肚饿需要准备什么孕妇餐等等。 Omakase Wine & Dine 邀请大厨级人马主理“厨师发办”，几位男神即学即煮；大厨更会提供美酒佳肴的最佳配搭。 雪柜大餐 男神到访女嘉宾的家中，以雪柜内的既有食材自创菜式，考验其创意及环保意识。 必杀技 几位男神在大型超市中自选食材，煮出一味拿手菜式，俘虏全场女嘉宾。
