节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在“洗牌”两个字，男生女生一开始会分别在两个岛，男生在blue岛，女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性，然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一天白天交换一次，晚上交换一次，第二天晚上交换一次，一共洗牌三次。
一部HIGHTEEN成长真人秀，记述多才多艺的全国预科生们相遇，通过艺术源泉——爱的感情成长，寻找各自缪斯的过程。 在此次真人秀中，艺高生们聚集在“模拟感性”生动的自然中，用摄像机和胶卷相机记录夏天，交流灵感，学习爱情和友谊。他们将成为给彼此带来音乐、绘画、舞蹈灵感的缪斯，描绘成长的样子。
