《今夜不设防》是由重庆广播电视集团下属的重庆电视台电视节目制作有限公司出品的一档都市女性情感节目。该节目的前身是受到广大听众欢迎的同名深夜谈心节目。在2006年“五一”黄金周播出的《今夜不设防》全新改版，不但是重庆电视台首部普通话情景剧，更成为国内领先的女性故事演绎版访 谈节目。该栏目聚集了重视集团优秀的创作摄制班底，更由著名三大美女主持人曼华、波尔和玲稚以“女人的闺中密友，男人的红颜知己”的形象担岗主持。 2007年9月3日改名为《冷暖人生》。
田晓妮是时尚圈的一线设计师，她奉行“完美的自己+完美先生=完美人生”的原则。因此，她誓将自己打造成男人心中的“100分女神”，而另一半也必须通过她的“完美先生18条”。她把对定制时装的精准与要求完美的态度，复制在了她想象的完美爱情中。展望的留学经历，以及高级车手、汽车改装师的身份，让他总跟豪车、明星、高档俱乐部联系在一起。以至于田晓妮误将展望错认为自己的“完美先生”，主动展开追求。当田晓妮发现展望是个“冒牌货”后，尽管发现自己已经喜欢上他，但仍决心分手而继续寻找“完美先生”。但是，当目标实现时，田晓妮却发现，看似完美的一切其实与自己的初衷早已背道而驰，她终于明白完美生活的真谛所在。
江南市外资数据企业一场资本游戏，打碎了超级码农罗承宇科技登顶的梦想。他不忍外资企业技术垄断和利益盘剥，跟母公司空降高管楚安歌、麦森发生矛盾。罗承宇不顾女友姜逸菲反对，带队集体请辞，自主创业。创业路上，他遭遇商业对手围堵、兄弟、女友背叛，跟宿敌楚安歌相杀、相知、相爱，在江南市主政官员、爱国电商巨头的支持下，携手破技术垄断，冲破商战重围，打造国际大数据企业，铸造智慧梦想之城，最终事业、爱情和家国情怀的梦想成真
青年孔乐为了找寻父母被害的线索而入赘尹家，并成为了一名小保安。一次无意的偷懒摸鱼却让他发现一场惊天阴谋正要席卷而来，为捍卫娇妻掌控的商业帝国，孔乐被迫卧龙出山，以新一代股神的身份彻底粉碎了竞争对手的邪恶计划，同时抱得美人归。
AI工程师顾久礼因为童年经历的影响，创立公司玖仟科技，致力于研制陪护机器人。大四幼教专业的郝靓喜欢唱歌，但因为母亲的反对，只能在晚上偷偷地做一个歌唱类直播博主——“阿嗲姐姐”，在两个不同的身份下，郝靓表现出各自不同的性格。郝靓临近毕业，为了避免被母亲发现主播身份，她来到了顾久礼的公司实习。两人相遇，郝靓对顾久礼一见钟情，频频示好。可顾久礼却因为自己的“脸盲”，没有发现跟自己暗表心意的女孩就是郝靓，因此闹出了一系列啼笑皆非的事情。两人解开误会后，终于走到了一起。由于顾久礼的优秀，郝靓决定提升自我，努力想要成为更好的自己。同时，郝靓的出现和陪伴，温暖了久礼因童年经历孤独的内心。而顾久礼渐渐了解到郝靓的梦想，并给予她鼓励，使郝靓变得更加自信。最终两人在彼此的支持下，完成了各自的梦想。
中国退伍军人肖昂，跨国寻找被境外犯罪集团绑架的失踪女友，并结识了同样在寻亲的缅甸青年温丹。两人追寻线索来到东南亚三不管地区帕孔，被卷入当地黑暗势力的斗争漩涡；为了拯救亲友和维护正义，联手与黑帮、军阀进行了一场接一场的殊死搏斗。随着各方势力的此消彼长，幕后黑手逐渐露出真容，而肖昂和 温丹各自看到真相后，兄弟情受到考验，不得已走上了对决之路。
西南某灾区迎来了救援医疗队和志愿者们，随队而来的还有女演员秦翡。人人都说秦翡来当志愿者不过是为了作秀，然而，秦翡却认真努力，还在危急时刻舍身救人。日夜相处中，医疗队队长行知止看到了秦翡内心的坚韧和善良，两人加深了彼此了解。秦翡也发现多年前自己参加舞蹈比赛时遭遇意外，在危急时刻救了自己的命、也令自己重燃希望的年轻医生正是行知止。他们的缘分在很早之前就已经结下。两人在生活中相互扶持，在事业上各自努力，行知止再次参与重要救援任务，秦翡凭借努力重新获得大众认可。秦翡对行知止说，你以生命救援生命，你答应过我，平安归来，你说的话我都相信，哪怕谎言也动听。
城南林记豆铺的千金叫林婉茹（俞小凡 饰）本来拥有安泰平和的生活，但是一场灾难过后却夺走了她所拥有的一切。如花似玉的女儿终堕泥沼中，令人扼腕叹息。在危难之初，盛昌木材行的少东家高明辉（谢祖武 饰）曾对婉茹施以援手，此番天上地下的两个人，彼此心中萌生纯洁的恋情。明辉有心为婉茹赎身，他的母亲却因有过类似的经历而对出身青楼的婉茹极端抵触，更希望儿子和青梅竹马的表妹锦凤成亲。雪上加霜的是，脏心烂肺的管家赵有良谋夺木行家业，于是使出百般花招中伤婉茹，层层下套。乃至让婉茹和明辉之间产生了误会。 幸福的路上总是充满磨难，有情人们能否到达圆满的彼岸……
坐落在国际化大都市北京一隅的海马歌舞厅，灯红酒绿，夜夜笙歌。时尚男女云集于此，体会着改革开放大潮所带来的剧烈变化，用光怪陆离的物质文化填充着早已空虚无助的精神世界。歌舞厅老板（刘斌 饰）和女经理（陈小艺 饰）每日迎来送往，与各色人等周旋。人们在此买醉，在此畅谈，抑或调侃，抑或沉思，爱情友情，爱恨情仇，全部汇集于此。小小的海马歌舞厅，俨然是浓缩了世间百态的悲喜舞台…… 本剧在当年“阵容庞大”，创作团队云集了王朔、海岩、刘震云、莫言、梁左等重量级人物，演员方面更是群星璀璨，在当年红极一时，主题歌由香港歌星童安格演唱。
躺平废柴郑昊（刘旸 饰）想要摆烂人生，却被异次元管理人类意义的人形生物“主任”（六兽 饰）意外操作为只剩24天生命，“主任”也面临变成西瓜的惩罚。于是二人组成团体，企图用说脱口秀的方式在24天登上人生巅峰。小人物一路过关斩将，体会辛酸与嬉笑怒骂，揭露行业内幕，重燃人生梦想。
龙俊杰早年丧妻又事业不顺，将生活重心放在了家庭，两个女儿的婚姻幸福成了他的头等大事。大女儿婚姻美满，可老龙对女婿不太放心，研究出了一套独有的方法来“帮助”大女婿成长。小女儿对婚姻问题躲躲闪闪，成了老龙最大的心病。老龙意外发现小女儿和中年离异男人野芒交往，老龙无法接受这个离异男人成为自己的准女婿。 野芒和前妻所生的女儿从美国归来，带回来一个让野芒无法接受的小准女婿。最终经过重重考验，野芒被龙全家接受，野芒也接受了自己的女婿。
欧庆春（赵子琪 饰）是一名缉毒警察，她的丈夫牺牲后，她将丈夫的眼角膜捐献给了名为肖童（郭家铭 饰）的大学生，两人因此相识，肖童被英姿飒爽的欧庆春深深的吸引了。一场意外令肖童认识了富家女欧阳兰兰（张俪 饰），哪知道欧阳兰兰疯狂的爱上了肖童，对他穷追不舍。 欧庆春发现欧阳兰兰的母亲欧阳惠是贩毒集团的首脑，于是决定派出卧底打入欧阳惠的集团内部。肖童知道了此消息后，为了讨欧庆春的欢心，主动请缨，但他并不知道，是怎样的危险在等待着自己。成为卧底后，肖童面临种种的挑战，甚至在欧阳兰兰的设计之下染上了毒瘾。
1946年，虽然国内大局势依然动荡不安，不过毗邻南海之滨的厦门则照常是一派生机盎然的和平景象。经营富祥绸缎庄的掌柜刘裕生意兴隆，家和安泰，他与夫人罗衣云共同育有士杰、士文、亚琪、士华、亚萍等五个子女。却没想到，在他们最快乐的这一时刻，竟是苦难和离乱的开始。中秋佳节，士文不慎遭人拐卖，刘掌柜和妻子追查儿子下落时双双溺水身亡。在此之后，富祥绸缎庄呼喇喇如大厦倾，万贯家产星飞云散，幼小的孩子们过早的承受了父母双亡的创痛，更在接下来的一系列变故中分隔海峡两岸。 此去经年，刘家的孩子们各自走上不同的人生路。而大哥刘士杰（江宏恩 饰）念念不忘父母、祖母的遗愿，殚精竭虑，栉风沐雨，坚韧地等待兄妹重逢的那一天……
