主 MC：姜丹尼尔、NMIXX Haewon、Lee Chanwon、Jeon Hyunmoo Ground MC：DinDin、STAYC Sieun 项目：田径运动、射箭、室内足球、体育舞蹈、霹雳舞 （街舞）
四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
台湾女团组合 GENBLUE幻蓝小熊 前往韩国准备出道，重回练习生活，努力加一点，汗水加一点，最后加一点前辈们的经验秘方，施展梦想的魔法，乘着光站上属于GENBLUE的舞台。
