发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考。
《开播吧！国潮》传承季延续上一季节目模式，将个人展示与融合创演相结合，并突破性加入5项非遗主题。主播们可以根据个人喜好，选择1项非遗主题，并与相关国潮嘉宾进行舞台合作。本季节目的4位国潮推荐官：琵琶演奏家方锦龙、歌手陈明、歌手黄龄、青年舞蹈家李德戈景，将一路见证主播们的成长，并与他们一同带来国潮合作舞台。
第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。 节目将司法局的人民调解室，公安局的联合调解室，人民法院的庭前调解室搬进演播室。对百姓生活中遇到的各种矛盾纠纷进行调解。
《德云社德云六队小园子新街口站 2020》由德云六队队长张鹤伦携六队相声演员为观众带来精彩的相声演出。
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
《加油！小肥肥》是湖南经视原创的减肥节目，五位小肥肥因为肥胖带来的各种烦恼而聚在一起。他们来自不同的环境，迥异的性格。在夏令营生活中，无人之间产生了剧烈的化学反应。
KPL娱乐内容企划之联赛短节目《上野中下辅都尽力啦》，KPL五分路选手代表正式集结！
德云社郭德纲于谦相声专场贵阳站爆笑来袭。本场节目包括张九龄、王九龙表演的《对春联》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；烧饼、曹鹤阳表演的《口吐莲花》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；高峰、栾云平表演的《学电台》；郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》。
《慢游全世界》是2019年沐光时代（The Better Life）携手爱奇艺、新浪微博推出的全新明星旅行电影式慢综艺。节目邀请五组嘉宾分别前往五个慢游目的地，选择不同的旅行方式与慢游目的地，与自己有着“原生关系”的搭档一起，彼此签订一份“慢游合约”，开启一场全程不设限的慢游之旅。
一档运动少年励志成长类节目，从全国各大中高校、体育赛场上选拔出60位篮球少年，他们将在校园集结，通过集体生活，以赛代练，最终将有10人成为夏季冠军。
32组从湖南省各个地市高校选拔而来的大学生集结长沙，展开三大赛程的脱口秀竞演，通过导师及观众评选，最终诞生全省冠亚季军。节目旨在打破高校间的壁垒，为青年大学生提供站上舞台的机会，传递青年人的文化自信与奋斗力量。
湖南卫视的大型女性时尚节目，旨在为亚洲女性提供最in的时尚美容资讯，解答内外兼修的潮流品位精髓，提供美丽生活方式的真实解决方案。《我是大美人》节目由台湾《女人我最大》的前金牌制作人——温怀智担纲制作。温怀智在台湾被誉为“女性时尚节目教父”，由他创造的TVBS《女人我最大》在陆港台三地均为女性观众所热爱，常常创造“一集出街，全城同衣”的奇迹。大美人致力于培养平民达人，达人与艺人碰撞各种女性话题、潮流资讯与解决方案。
《桃花一家亲》是一档治愈两代人恋爱焦虑，舒缓生活压力的节目。它从年轻人的婚恋需求和家长的参与热情切入，艺术化还原生活的真实，让“妈妈”陪同女儿共同直面多位男生求爱的“攻势”。不仅实现了两代人互相借力，更是用轻松幽默的方式让年轻的心和长辈的爱在交友场景中相互融合，达成理解。
