基于Glenn Stout所著同名书籍，杰夫·内桑森(《狮子王》《幸福终点站》《猫鼠游戏》)写剧本，聚焦史上第一位游泳横渡英吉利海峡的女性Gertrude “Trudy” Ederle。 Ederle的父亲是一位来自曼哈顿的德国屠夫，她曾是一名优秀的游泳运动员，在1924年奥运会上获得了金牌，也促使她决定尝试横渡英吉利海峡。1926年，20岁的Ederle游了21英里，成功完成这一壮举，在此之前只有5名男性做到。
婉婷是一名寿衣裁缝，与患有自闭症的弟弟相依为命。因职业的特殊性见了太多的生死离别，婉婷对生的渴望格外强烈。她担心如果哪天她死了，就没有人照顾弟弟了。所以决心训练弟弟的自理能力，希望他可以自力更生......
电影围绕在大城市拼搏的李一甜（黄璐 饰）的故事展开，展现新一代年轻人的生活现状，聚焦当代社会努力生活的普通人，他们从理想到无奈又到新生的痛苦和奋斗的过程。
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