当我跑步时我什么都不想

　　鲁淮成（王庆祥 饰）身为海军东江基地驱逐舰的舰长，肩负着保家卫国的光荣使命，一次执行任务前，他将妻子高明艳和尚在襁褓之中的女儿托付给了最信任的朋友郑冀，谁知道，郑冀的一次失误导致了高明艳的死亡，她的女儿亦被人抱走，下落不明。
　　一晃眼十几年过去，郑冀的儿子郑远海（贾一平 饰）接了父亲的班，成为了一名海军。鲁淮成并不知道郑远海的真正身份，对这个怀揣着远大理想极有天赋的年轻人十分看重，然而，鲁淮成亦明白，郑远海那狂妄自负的个性迟早有一天会让他吃苦头。为了使郑远海修身养性，鲁淮成将他分配到了猪场成为了饲养员，这令郑远海感到大为火光。

　　易小眠，前途无量的女钢琴家，为隐藏自己的秘密，不得不放弃舞台。北宇同，年轻有为的外科医生，回国调查母亲死去的真相。沙叶琪，职场女白领，奉父亲之命接近上司。叶航轩，钻石王老五，一直暗中追寻昔日救赎自己的女孩。叶航轩的母亲孟安娜，因为丈夫叶律名和易小眠母亲当年的情事，对易小眠步步紧逼，而北宇同在寻找母亲的过程中，不断帮助易小眠找回自信，两个人在一路风雨中产生爱情，最终走到了一起。沙叶琪在接近叶航轩的过程中，逐渐对这个外表花心内心执着的男子产生了爱情，最后发现叶航轩一直苦寻的女孩竟是自己，沙叶琪终于放下了当年的恩怨，和叶航轩走到了一起。

　　三十年代的东北，誉为“满洲之花”的红歌 妓余雪（史兰芽饰），白天在酒楼卖唱，晚上却遭受日本人的纠缠和蹂躏。就 在被日本宪兵队长宫本变态施暴时，爱国 青年谢飞（杨晓丹饰）及时救出了余雪， 并枪杀了宫本，是情杀？还是仇杀？日本 政府立即派出心狠手辣的女特务白梅（于 小慧饰）追杀凶手，面对日本人的围追堵 截，明枪暗箭，余雪和谢飞的命运将如何 ……

　　1898年，晚清中国，戊戌变法失败“六君子”被捕。霍元甲得到消息后如晴天霹雳。深受“六君子”爱国热忱感染的霍元甲，欲拼尽全力和江湖传奇“大刀王五”一起营救谭嗣同，却不想遭到谭嗣同拒绝。与谭嗣同在狱中的最后一别，让霍元甲深受谭嗣同大同思想的影响，开始萌生家国情怀，想要投身到历史洪流之中。
　　理解了谭嗣同欲以鲜血警醒世人的凛然，霍元甲虽心痛不已，却也只能眼睁睁看着英雄殉国，并因谭嗣同之死而被义兄大刀王五误会，遭遇割袍断义。
　　随后不久，大刀王五被奸人所害身首异处。霍元甲得知消息连夜去为义兄收尸，虽然让王五留存全尸，却给霍家引来大祸，致使霍氏男丁尽死。一年后，隐居沧州的霍元甲出山走镖，却不想又陷入仇家圈套之中，费尽千辛万苦，虽然洗脱干系，却让他心灰意冷，他由此决定南下上海。霍元甲的精武门很快就在上海立住了脚跟，霍元甲的名气也越来越大。这让已经将侵华列为国策的日本人十分不满，面对日本人的挑衅，霍元甲带病上阵，在与日本人的最后较量中斗智斗勇，最终凭借过人的胆识挫败了日本人的阴谋。

　　随着社会的进步和发展，越来越多的女性走出了家庭，走向了社会。女性在各界取得成就和地位的同时，也受到了巨大的挑战和压力。在挫折和困难面前，绝大多数女性都表现出自尊、自信、自强、自立。但也有少数女性，或为 金钱，或为私情，放弃人格，丧失人性，堕入了犯罪的深渊……
　　本剧精选了发生在杭州、温州及深圳、上海等地的10个真实的女性严重犯罪案例，以超纪实的手法真实再现了各案发地公安机关艰难曲折的侦破过程，同时客观地展现了这些女性在生活中遇到的种种矛盾与冲突，探寻其心里蜕变的轨迹，记录了他们在临近生命终结时的忏悔，让人们在铁窗、铁镣的强烈反差中懂得自由的可贵，在美丽和丑恶的对比中感悟人性的真谛。全剧始终给观众以强烈的视觉冲击和心灵的震撼。

　　一九五零年，抗美援朝时期，国民党反动派制定了破坏我铁路运输及军用物资的“春雷计划”行动。为粉碎敌特阴谋，以韩立冬和刘玉娥为代表的安东铁路公安人员在我党领导下密切合作，慢慢接近特务组织。特务头目周春山频频用计，韩立冬见招拆招，终将特务组织一个个连根拔起，却招致周春山的暗中追杀。在公安处长郑新民的精心策划下，韩立冬成功打入敌特内部，凭借过人的侦查手段，找到日本关东军当年藏在安东的秘密军火库地图和一份极其重要的潜伏特务名单，及时铲除一直深潜在公安内部的特务“老刘”。经过一系列紧张而激烈的战斗，周春山及其特务组织最终被一网打尽，而被美军炸毁的鸭绿江大桥也在群众帮助下及时抢修完毕，从而保证前线物资供应。

　　蔺家两姐弟看似生活无忧，但有各自的烦恼：姐姐海丽（邓婕 饰）的丈夫何春生（张国立 饰）看似老实巴交，却因一次偶然和北漂女孩秋媚好上了，他们的生活由此乱作一团； 弟弟海强（陈建斌 饰）是一名摄影师，早年已经和强势的老婆柳宴（咏梅 饰）离婚，两人却还时不时要为了工作、儿子乃至朋友的事情聚在一起讨论、拌嘴。为了好友的儿子齐建军（李昊臻 饰）及其女友廉洁（张萌 饰）的婚事两人介入其中，阴差阳错海强和廉洁发展出了一段不被周遭所接受的恋情。所有的人最终都被卷入一团乱麻之中。
　　前因后果，分不清乱的是这个世道，还是彼此的人心……

　　明朝中叶，锦衣卫和东厂为了拥护瑞王继位，不惜对太子的党羽狠下杀手。武当以太子为正统，遂愿意为他效力。锦衣卫总指挥慕容冲（吴毅将 饰）打算挑起武当和明月峡的纷争，派师弟千户岳鸣珂（樊少皇 饰）到明月峡收服“玉罗刹”为朝廷效力，武当和明月峡的矛盾一触即发。但此“玉罗刹”其实是练霓裳（马苏 饰）假扮师傅凌慕华所为，每逢十五，她就会走火入魔，滥杀无辜。练霓裳只想寻回师父，得到“天狼剑谱”，解去身上的魔障。天下第一大门派武当的弟子卓一航（吴奇隆 饰）爱上练霓裳（马苏 饰），不顾一切准备帮她寻回剑谱。从小爱恋着师兄的小师妹何萼华（郭珍霓 饰）肝肠寸断，而暗恋何萼华的耿绍南（李解 饰）对卓一航暗生嫉妒。正和邪之爱，让这双爱侣堕入万劫之中。这段爱情如何能被师门所接受？如何能被江湖正道之士所认同？而武当和明月峡的冲突又能否被化解，避免一场江湖浩劫？

　　现代女学生意外穿书为古代小说的恶毒太子妃陆双双（杨滕 饰），深知剧情的她为保狗命，决定与厌恶自己的太子墨承乾和离，并移情别恋男二。可太子却坐不住了，连番攻略只为求得美人心。太子追，太子妃躲，两人结局究竟如何上演......

　　建筑设计师戚润物从北京领完建筑设计大奖返回上海，兴冲冲地进了家门，却惊呆了：丈夫王自力和小保姆正在床上偷欢。戚润物是个追求完美的女人，她无法容忍这样的羞辱，愤怒地冲出了家门。王自力知道自己错了，追出去向戚润物道歉。可在人来人往的马路上，戚润物不但根本听不进去，还将王自力怒斥了一番。王自力被骂得失去了理智，甩手一记耳光，把两个人都打楞了。等清醒过来，戚润物悲凄地意识到，一件发生在别人身上的事也落在自己身上，那就是——离婚！
　　一失足而成千古恨，王自力非常后悔。为了挽救就要破碎的婚姻，王自力派办公室主任李开玲去劝说戚润物。可没想到，李开玲的家也正面临着危机。她比丈夫柳向东大5岁，柳向东下岗后被娱乐城的女老板亚咪雇为司机，亚咪将柳向东俘虏了。李开玲从没有想到她那般疼爱的卷毛小丈夫，会向她提出离婚！她疯了似的跑向娱乐城去找柳向东，却被柳向东狠心地推出了门。争执中，李开玲摔下楼去，被送进了医院。同样遭受到男人的伤害，使李开玲和戚润物拉近了距离，成为无话不说的好朋友。戚润物决心向男人复仇，先拿王自力开刀。
　　洋溢着青春激情的靓女艾月从北京来伤害闯荡，偶然与戚润物相识。艾月也曾经饱受男人的伤害，对男人同样怀着怨恨。她与戚润物、李开玲一拍即合，甘愿充当“糖衣炮弹”，去报复王自力。按着戚润物的计划，艾月先去诱惑王自力，待王自力上钩后在让他倾家荡产、身败名裂，让他也尝尝被伤害的滋味。
　　三个女人一台戏，3个受到伤害的女人凑到了一起，当然更要演绎出一台好戏来。艾月为了接近王自力，委曲求全去参加通北房地产公司的招聘会，结识了王自力的副手谭西林。作为一个有野心的男人，谭西林对王自力那把总经理的交椅早就蓄谋已久。他暗中发现了艾月的企图，便打算用情感来征服艾月，结成同盟一起来陷害王自力。王自力真是在劫难逃了！
　　与此同时，戚润物的老同学吴为来上海拓展房地产事业。吴为和戚润物在大学读书时，曾经是一对情侣。在得知戚润物和王自力已经分居并要离婚时，吴为向戚润物真诚地表达了自己的心愿，希望能与戚润物重修旧好，这给悲伤中的戚润物带来了安慰。李开玲极力撮合戚润物和吴为，不料得罪了顶头上司王自力。李开玲被“下岗”，失去了工作，又正值儿子柳帆要去美国哈佛大学留学，经济上陷入了困境。吴为同情李开玲的遭遇，聘请她为四环公司的办公室主任，这令李开玲十分感激。
　　聪慧的艾月很快在房地产销售中脱颖而出，得到王自力的欣赏。艾月青春靓丽，充满了激情，令王自力万分钟爱，王自力陷入了情网。而艾月在寻找机会报复的过程中，却发现王自力是个坦诚而又有魄力的男人，这让艾月左右矛盾。而正当王自力与戚润物正式离婚，准备向艾月求爱时，谭西林暗中施计，诬告王自力受贿和渎职，王自力被捕入狱。
　　真是一日夫妻百日恩，戚润物本来对王自力满怀怨恨，可一旦得知王自力受到诬陷时，又极力去营救他。谭西林为了阻止王自力出狱，对已在公司担任出纳员的白三改软硬兼施，让白三改去控告王自力曾强奸过她。不懂法律的白三改被利用，但在戚润物的劝说下，白三改于懊悔中醒悟，毅然前去撤诉。王自力的受贿和渎职案如期开庭，谭西林作伪证欲将王自力置于于死地，唇枪舌战中，艾月出庭，揭穿了谭西林的阴谋，还王自力以清白。王自力被无罪释放。而谭西林却偷鸡不成反蚀把米，因诬陷罪被捕入狱。
　　出狱后的王自力和艾月激情爆发，同居生活在一起。此时，王自力已失去了工作，处于事业的低谷。而艾月鼓励他养精蓄锐，再次出山。同时，王自力不仅得到了艾月的抚慰，也得到了吴为和戚润物的帮助。吴为邀请王自力出任四环公司经理，共同建设凤凰路立交桥。而这座立交桥，正是戚润物主持设计的。
　　吴为本来是为了追寻年轻时的梦想而来上海的，可他在与戚润无的交往中，发觉两人的个性差别太大，反倒是李开玲让他心动。李开玲的善良而又体贴、周到，正是吴为理想中的伴侣。吴为帮助李开玲将儿子送出国，并买下一套房子，向李开玲求爱。被柳向东遗弃的李开玲没有想到吴为会如此动情，含泪答应了。可正当两人准备结婚时，柳向东与亚咪发生争执，失手将亚咪推下楼摔死。一直疼爱卷毛小丈夫的李开玲替柳向东承担责任，代他坐牢。在吴为和戚润物的劝说下，窝囊了一辈子的柳向东终于做了回男人——自己去自首，将李开玲换了出来。一场噩梦过去了，而在整个事件的过程中，吴为看出了李开玲仍然爱着柳向东，于是决定成全他们。
　　好事多磨。正当王自力和艾月准备结婚时，戚润物在工地上出车祸被撞伤。王自力将她送进医院，并精心照料。王自力和戚润物的女儿王艺娜又突遭不幸，男友罗西遇难，悲伤欲绝中又发觉怀上了罗西的孩子。戚润物腿伤还没好，便要出院，去照顾女儿王艺娜。王艺娜本来要去堕胎，但到了医院却临时改变主意，要留下苦命的孩子。戚润物含泪答应了女儿。一对母女，面对困境，互相支撑，相依为命。王自力难以割舍对她们的情感，回家照顾两母女。艾月心里虽然疼痛，但为了王自力，只好忍痛割爱，悄然离开上海，离开王自力，回到了北京。
　　王自力失去了艾月，心中很是痛苦。但在戚润物和女儿王艺娜面前，又尽力掩饰。吴为和李开玲都在劝说王自力和戚润物复婚，王自力也答应了。可经历过这一次次情感磨难的戚润物，终于悟透了人生，悟透了情爱，也悟透了自己。她不再怨，不再恨，只将房子卖掉，准备开始新的生活。卖房子的那天，王自力刚好来到了这个曾经属于他们的家。面对一地的狼籍，这对经历了风风雨雨的离婚夫妻，感慨万千……

　　季嫣然是个外柔内刚的女孩。她的父亲季安是大企业的领导，德高望重，深受职工爱戴，对她更充满慈父之心；她的未婚夫曾火冰胸怀大志，事业初成，两人相爱多年，也将缔结良缘。
　　但一件突发的事情一下子改变了她的人生轨迹。季安由于辛劳过度，猝然间中风瘫痪。而当他一旦离开领导岗位之后，始料不及的变化便接踵而至，季嫣然也无法回避两个惨重的打击。
　　失去了家庭的安宁，又失去了相依相伴的爱人，季嫣然尽管在痛苦中徘徊很久，可她并没有沮丧，更没有沉沦。一方面，她尽心尽力地照料口不能言，手不能动的父亲，另一方面又独自抚养已经失去了父爱的儿子。特别是在中断了自己热爱的事业之后，她坚韧顽强的内在个性更得到了淋漓尽致的展现。她顶住世俗的偏见，尝试去做各式各样的工作，因为她抱定一个信念，她完全可以用自己诚实的劳动，重新创造幸福的人生。
　　正是出于她处逆境而愈强的品格，她还令一个因事业失败而选择自尽的男人重新燃起了生活的希望。那人叫成功。
　　在这同时，她再度遇到了从未令她忘怀的曾火冰。曾火冰尽管背弃了她的爱情，选择另外一个又背景的女子小雪做未婚妻，但内心里却难以忘却季嫣然的倩影，并常为自己的见利忘义而羞愧。不过，当他真的见到季嫣然时，却又恐惧她的出现会葬送自己大好前程，因而既想和她重叙旧情、和自己的亲生儿子相认，又害怕为此付出代价。然而种种情势逼迫，又令他不得不在真情和利益之间作出最终选择。遗憾的是，他选择了保全自己，而决定将爱人和儿子置于死地。
　　就在他打算实施罪恶计划的过程中，季嫣然以她的大义凛然和崇高美德唤醒了曾火冰并未泯灭的良知，终于使他从季嫣然这面镜子里看清了自己的卑鄙和渺小，决定重新做人。
　　他向小雪一家坦白了一切，毅然放弃近在咫尺的大好前途，开始了艰难的人生历程。
　　而那个心地阴暗、恩将仇报的老胡最终也难逃党纪国法的制裁，受到了应有的惩罚。
　　对于季嫣然，久经磨难之后，灿烂的太阳正从她面前升起，新的爱情也悄然向她走来。

　　世纪之初，以生物科技和大型连锁超市在台湾高雄撑起一方天下的瑞林公司，通过高科技项目在台上市，成为商界的焦点。瑞林公司董事长林再天(王识贤饰)，偕同好友沈浩南(温兆伦饰)共同管理瑞林，二人和小关(魏斌饰)三人情同手足。一次，浩南云南公干，误入丁昆(侯天来饰)设计的圈套，被迫出卖公司利益以求自保，瑞林公司因此遭受重大打击，濒临倒闭。林再天肩负兄弟情义和公司危亡来到云南，极力挽救瑞林集团，却也于事无补，瑞林公司最终倒闭。
　　林父不幸去世，同时林再天被陷害入狱，出狱后悲痛中的林再天为了平复自己的仇恨，作出了留在云南的决定。一次巧合，林再天邂逅傣族姑娘阿洛(李建饰)，阿洛一家人的纯朴善良，以及茶山的优美环境，成为林再天心灵的避风港湾。阿诺和她外公精通茶道，林再天抑郁之际，普洱茶成为他疗伤的良药，而当时加害于林家的罪魁祸首丁昆此时更同样不会轻易的放过现在的林再天。
　　沈浩南加入台湾昆太集团在云南的分公司，成为丁昆的手下管理茶叶项目的经理，由于经营有方事业有了很大发展。沈浩南误打误撞爱上了丁昆的女儿雨柔(秦丽饰)，沈浩南为了自保和更多的利益最终出手，使丁昆付出了惨重的代价。而他的女儿雨柔完全不名就理，仍然欣赏着精干潇洒的沈浩南，二人逐渐相爱。沈浩南主动找到林再天承认错误，希望兄弟之间可以言归于好。
　　林再天又结识了民营茶厂经理谭月(潘星谊饰)，他们三人把当地茶农团结起来，同心协力抵御了恶性竞争，取得了辉煌胜利。
　　小关在昆明开办了一家酒吧，傣家女孩依婉与他深深相爱。沈浩南与雨柔的感情随着工作往来日益频繁，发展很快；林再天和阿诺的爱情却是一波三折，先是阿诺的母亲极力反对，后来阿诺又因为雨柔产生误会。随着事业蒸蒸日上，三兄弟的爱情也各有收获。沈浩南和雨柔率先准备结婚，小关和依婉在庆功会上却提前宣布了他们结婚的消息，就在大家的祝福声中，意外发生了。
　　此后，一团团迷雾也渐渐拨开了真相。三兄弟的爱情、友情、亲情相互交织，感人的故事与云南的美景中相映生辉。