　　網絡世界流傳着大量影片，將全球一瞬間發生的各類珍貴片段捕捉過來。有些網片蘊藏鮮為人知的資訊與知識，有些為捕捉眼球不惜一切，延伸不少討論空間，也成了網絡熱話。節目由洪永城、區永權領銜主持，挑選出世界各地充滿話題性或關注熱度的片段，帶到觀眾眼前，並與各界專家連線，針對每條影片加以討論和分析，甚或加插測試與實驗，嘗試引證片段內容的真偽，讓大家進一步長知識。

2024

瞬间直击半小时

主演：洪永城,区永权,伍韵婷,胡美贻

在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。

胡慧冲偕同鄺玲玲重臨泰國最高大樓，發掘新開業酒店的打卡熱點和美食。頂樓天台酒吧、鏡中鏡「無邊際」電梯、博物館式設計大堂，通通都是打卡位！酒店房間採美式設計，時尚簡約，落地玻璃窗可盡覽巿景。冲哥與玲玲登臨酒店美式餐廳品嚐精緻美食；再到香港品牌高級餐廳，享用須預訂的招牌菜式「蘋果木燒北京烤鴨」、「西班牙黑毛豬叉燒」，玲玲對港式「肥燶」叉燒有何評價？冲哥另亦推介海南雞飯、香蕉餡泰式糭，別具地道好滋味！

　　“妈妈”这个角色年中无休，无论全职妈妈、还是在职妈妈，都要随时候命，为丈夫、子女、家人服务，解决家中大大小小问题。妈妈需要关怀、休息和爱，懂得享受生活、平衡生活，家庭才会幸福和谐。
　　节目环节：
　　妈妈不想努力了
　　妈妈每天为家人劳心劳力，在适当时候需要休息、享受生活。节目将会介绍让妈妈“松一松、抖一抖”的好活动、好去处，并会介绍让妈妈生活更轻松、方便的用品或服务。
　　妈妈围城
　　爸爸是妈妈的亲密战友，到底这位战友有多可靠?是神队友还是猪队友?每集将会邀请不同的艺人爸爸，分析他们的能力，不达标的将会接受大惩罚!节目让观众更深入的了解各位艺人爸爸。
　　妈妈声治疗
　　妈妈与小朋友在日常生活中面对不少压力: 家庭、朋辈、学业，妈妈与小朋友的心理健康吗?透过不同类型的心理测验或心理学家的测试，观众能自行作心理健康评分，并透过专家的分析，找出解决问题的方法。
　　妈妈最强队友
　　妈妈在家中的角色举足轻重，工作繁重。在小朋友的成长和家庭的发展期间，如果能有最强队友帮忙，家庭一定更美满!妈妈的最强队友可能是帮忙照顾小朋友的“四大长老” 或亲戚、为家庭尽心尽力的工人姐姐等等，就让他们与大家分享亲情洋溢的故事。