本作的两个主角，一位是喜欢山林的年轻小伙，一位是喜欢大海的妙龄少女。二人的故事交替进行，如平行线般贯穿全片。没有终点也没有相交，每一集都是一个独立的故事。男女主角每集都在深山中，在江海边进行野营，一顶帐篷，一套炊具，一些食材，一堆篝火，一辆汽车，就是这些人出行的全部家当。他们支起帐篷，摆上座椅，点起一堆篝火，在青烟袅袅中，或是看书放松；或是在吊床上休憩；或是和遇见的路人交流，互帮互助；或是用自带的食材野炊，享受美食，享受绿色与蔚蓝。
白钟元亲自为来自30多个国家的数千名南极科研人员提供温暖饭菜的治愈项目。
《MAKE MATE 1》是韩国KBS电视台时隔约6年后推出的全球偶像选秀节目，共有36名全球参加者参加。
《Hope On The Street》是防弹少年团郑号锡（j-hope）推出的同名舞蹈练习日记内容。 讲述j-hope在入伍前访问日本大阪、法国巴黎、美国纽约、韩国首尔和光州，并与当地的舞蹈家通过舞蹈交流的故事。
与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
《石三play》节目由综艺人池石镇、演员李相烨、演员全昭旻以及歌手李美珠担任常驻主持，每期还会有神秘飞行嘉宾加入。节目开始时，成员们仅获50万韩元旅行经费，旅途中的吃住行都需自行规划。而节目组设置了刺激的游戏挑战：例如在巨大靶盘上甩鞋，根据是否命中红心判定挑战成功。 每期成员拥有两次挑战机会——成功则经费翻倍，最高可累积至200万韩元；失败则现有经费直接减半。节目展现了成员们在有限经费下的旅行策略和游戏挑战，为观众呈现一场充满笑料与惊喜的欢乐旅程。
