节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在“洗牌”两个字，男生女生一开始会分别在两个岛，男生在blue岛，女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性，然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一天白天交换一次，晚上交换一次，第二天晚上交换一次，一共洗牌三次。
13日tvN《三时三餐高敞篇》制作组表示“将于7月1日播出的新一季《三时三餐》的拍摄地是全罗北道高敞，之前的成员刘海镇也加入了新一季。” 据悉，刘海镇因为电影拍摄导致新一季《三时三餐》的出演并不透明，但刘海镇亲自拜托电影公司调整了行程，最终可以参加， 《三时三餐高敞篇》将于7月1日晚9点45分在tvN首播。
