节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在“洗牌”两个字，男生女生一开始会分别在两个岛，男生在blue岛，女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性，然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一天白天交换一次，晚上交换一次，第二天晚上交换一次，一共洗牌三次。
刘海镇、陈善圭、朴志焕、尹均相愉快重逢挪威，首次挑战冬季露营，露营难度进一步升级。
代表大韩民国的体育大学学生们以各自大学的名誉为赌注展开的韩国首个体育大学生存综艺节目，出自《体能之巅：百人大挑战》制作团队，8月开启招募。
实际废除死刑后杀人狂魔的他们现在过得怎么样？事到如今他们想说些什么呢？由7封死刑犯的真实信件展开的惊人杀人案件，碰都不敢碰，脏话不禁脱口而出，他讲述的惊人故事！
七名男女踏上一辆粉红色的巴士寻求真爱。与陌生人旅行亚洲各地之际，大伙的目标就是成双成对的回到日本。
