本片描述了香港反黑组的组员惩治罪恶的英勇事迹以及他们个人感情经历的点点滴滴。人称“筋肉人”的反黑组探员阿喜（吴毅将 饰）立功无数、屡破奇案，但却因脾气倔犟，向来专横而和同事们诸多不顺。刚刚加入的康仔（陈浩民 饰）更是对阿喜诸多怨言，甚至想申请调组。后来一起办案多了，反黑组内部终于彼此了解，一团和气。反黑组内也有不少情事，一次上司阿凡（黎耀祥 饰）结识了卖鱼女阿娇，两人成了欢喜冤家；而阿弟（邵美琪 饰）更是一直暗恋阿喜，他们在工作上、感情上正经历着一次又一次的考验。
该剧以单元形式展开讲述女法医“JD宋安妍”（蔡卓妍 饰）在“死因解码研究所”的遭遇为线索，协助警方破获一个个诡异案件，同时试图探寻父亲旧案的真相，并与神秘女子林小美（钟欣潼 饰）、热血探员刘志明（张孝全 饰）之间展开的一系列惊心动魄的故事。女主角“JD宋安妍”因患HSP“高敏症”而拥有极高敏感度的大脑，不由自主全天候接收一切资讯，在不堪其扰的同时也屡次凭借信息储备量非凡的“最强大脑”打开线索关窍，解开悬案谜题。
《我们的天空》共分为12个剧集单元，讲述12个不同的主题，反映香港近期面对的社会问题，包括教育、房屋、网络文化等。 剧集故事围绕高家五口的日常生活，讲述热爱中国传统文化的退休校长高八斗（于洋饰），注重家庭伦理，深受各人尊重，但也有点“老学究”气质。其大儿子高可攀（胡诺言饰）新闻系毕业，任职杂志编辑，喜欢事事寻根究底，在民生议题上，偶尔会与父亲立场不同，各执己见；不过高八斗与相差40岁的女儿高可人却有严重代沟，难以赶上网络时代的瞬息万变，幸好儿媳董爱晴（姚子羚饰）持家有道，办事井井有条，相夫教子从不失职。而小儿子日渐长大，面临升中选校问题突然挑动了各人的神经线，从中揭示了一连串当今香港人高度关注的社会问题，每集内容均贴近社会真实。高八斗、高可攀、董爱晴及高可人分别代表了老、中、青三代香港人，诉说各自的价值观。其中，已经演过不少妈妈角色的姚子羚，此次出演了“虎妈”的角色，与丈夫在儿子的教育方式上大相径庭，为儿子报读多个兴趣班及名校，举动引人瞩目。 除了由高家贯穿12个单元故事外，每个单元还有新的主角，代表如愤青、新移民等不同的社会人物，吸引了多位好戏之人参与演出，包括罗浩楷、卢宛茵、刘江、岳华等。此外，该剧每个单元均采用实景拍摄，忠实呈现香港都市面貌。
漫天飞雪，瑟瑟寒冬。东邪黄药师（姜大卫 饰）一人独饮，挥酒淋剑，一场腥风血雨似在这刀光剑影中一触即发。天下第一武学奇书《九阴真经》引发江湖纷争，缘起缘灭，掀起连番恶斗。华山论剑后，真经之争似已平息，然而金国萨满教圣女冯蘅（梁佩玲 饰）因教中法器与真经有关，被卷入武林争夺之中。危急中，冯蘅被黄药师所救，两人互生情愫，情根深种。黄药师为救冯蘅身中剧毒，冯蘅只得从周伯通（廖启智 饰）手中骗取真经，却引来西毒欧阳锋（罗乐林 饰）前来抢夺，欲将之据为己有。铁掌帮大弟子陈玄风（张智霖 饰）本与白驼山首席女弟子梅超风（关宝慧 饰）势不两立，却在阴差阳错间结下不解情缘，更双双成为黄药师爱徒。然而欧阳锋仍对真经耿耿于怀，不惜胁持梅超风逼迫陈玄风偷取真经，徘徊在恩师与爱侣之间的陈玄风，矛盾不已。
贾济材（欧阳震华 饰）本是一名商界精英，但受老板所托极不愿意出任由老板出资兴建的一所九流学校的校长。面对欠佳的学校名誉，无心向学的学生与不太配合的教师，济材无奈却想尽办法要帮学校扭转亏款局面。 为了开源节流，济材决定裁员，做事吊儿郎当的曾政良（陶大宇 饰）成为首选对象，就连一向唯一一名积极的老师王若诗（郭可盈 饰）也被锁定。此三个人都有各异的立场，常常发生冲突，但每一次冲突的发生都需要他们齐心协力解决，使他们对彼此也渐渐改观，继而令济材与政良同时爱上了若诗。 他们的努力都激起了同事们的斗志，在管教学生方面也颇有成效，全校上下合作一条心。没想到，学校将要关闭的消息传来了……
法政先锋们的故事还在继续，这次的主角是法证部的高级化验师布国栋（黎耀祥 饰）。号称“人肉百科全书”的国栋知识渊博，且一直不断学习，他与法医科高级医生钟学心（张可颐 饰）既是事业上的伙伴，又是生活中的好友，共同研究工作上的疑难杂事，又互相倾诉生活中的困扰。学心的好友凌倩儿（徐子珊 饰）任职于西龙九重案组，作为高级督察的她，身手了得，和警长李展风（吴卓羲 饰）是好拍档。法医部、警界等因为各类案件而经常需要合作，而正是在他们的联努力下，一起起棘手的案件被侦破。 布国栋和妻子周奕霏（胡定欣 饰）因为观念不和，最终以离婚收场，而他与学心的感情也与日俱增，学心童年悲惨的经历让他们把目光投向了新的案件上……
失明大律师文申侠(王浩信 饰)，因失明而努力练就出「超强四感」;律师楼「女师爷」赵正妹(蔡思贝 饰)，拥有江湖背景;女法官王励凡(李佳芯 饰)，勇于抗衡司法界的保守文化;私家侦探谷一夏(张振朗 饰)，以灰色手法搜证，四人为了公义，纵然「踩界」亦义无反顾!
邬家深宅大院正传出凄厉的哭声，邬家老爷子已到了弥留时刻，心碎的邬母突然恳求著伺父甚孝的独子邬家齐，务必遵照其父的最后遗言，那就是断送邬家数代独子性命的〔蛾喉症〕，一定要在邬父临终作个了断，因为依道士所言，邬家前世冤仇已化为凶猛的大黑蛾，专找上邬家独子偿命，只要染上这要命的蛾喉症，就如现今癌症一样是绝症，不但患者本身必死无疑，还会一代代相传，无一活口，所以若要解开这致邬家家破人亡的毒咒，一定要在邬父断气前封住他体内的大黑蛾，不让他有飞出来存活机会，这样日后也再不会伺机进入邬家仅有的香烟邬家齐身上了，这也是邬家唯一自救的活路。 曾到县城念书，品学俱佳的邬家齐当然抵死不信这样的诡异传说，在他拼命阻拦下，邬父总算平静而逝，在众人惋惜邬家齐再也逃不过蛾喉症这致命的劫数时，唯一力排众议始终支持他到底的是柳如湄。这个与邬家齐指腹为婚的柳家掌上明珠，不但品貌出众，难得是凡事有独到见解的她，对自己双亲坚信邬家遭到大黑蛾的诅咒，就不顾两家多年深厚的情谊，－心毁婚的念头深为反感，而且她与青梅竹马的家齐，长大后更彼此心仪情投意合，所以尽管柳父以死相逼，仍无法阻止女儿对邬家齐的情深义重，终於坚守承诺如约嫁到邬家。 邬家花轿将讲情讲义的的柳如湄抬进了早已不复当年兴旺的邬家阴森的老宅院时，最伤心的人还不是担心女儿就此葬送终身幸福的柳家双亲，那个亲眼目睹这对佳人如愿送入洞房的骆孟梵大夫，人前满心祝福衷心恭贺二人，内心的妒火却犹如火山爆发似一发不可收拾． 骆孟梵大夫因为在邬家庄行医多年，深得当地人信任，连邬柳两家望族也视他为最受敬重的君子，其实骆大夫是个最有心机的可怕伪君子，他的亲娘翡翠当年作过邬府家中的丫环，她一心想嫁给邬父一登龙门，所以当翡翠怀了邬父的孩子时，邬母不但逼她将孩子流产，而且还将她下嫁给一个粗暴的屠夫，屠夫婚后百般虐待翡翠，甚至对自已的亲骨肉骆孟梵也视为眼中钉，翡翠母子受尽欺凌，最后翡翠不堪长期折磨终於在屠夫一顿毒打中伤重不治，幸好屠夫不久后也暴毙，才幸留下孟梵的小命． 所以孟梵自幼就了解他与母亲不幸的命运，都是邬父的不负责任和邬母的狠心所一手造成，因此颇富心机的骆孟梵长大后，处心积虑回到邬家庄子来，因为由母亲口中知道邬家前几代都有蛾喉症的隐忧，以精通医术的骆大夫研判，天下那有什麼大黑蛾附身的荒谬之事，所以他相信一切皆是心病引起，自己吓自己比什麼都可怕，所以他经过精心策划，君子报仇十年不晚，尤其当骆孟梵邂逅了一个深谙法术的江湖奇女子虎妞时，他进一步利用情感痴纯的虎妞对自己的一往情深，要她借法术再运用邬家人早已杯弓蛇影的病态心理，轻易就使邬家上下都深信确有大黑蛾存在，而一步步走入骆大夫设好的陷阱之中，以致於邬母在如湄生下独子小七儿后，坚信与骆大夫串通的法师之言，活生生将自己年仅七岁的爱孙，离乡背井送到外地作学徒，目的是骆大夫一心想拆散家齐与如湄这对恩爱夫妻，以便一遂他多年爱慕如湄，一心想人财两得的歹念． 就在邬母为保住孙儿小命不被大黑蛾所祟，强行送走小七儿后，思念爱儿又无力保护妻儿的家齐，终於伤透了如湄的心，如湄不愿再为迷信所困的邬家作无谓的牺牲，她决定离开邬家到外地与爱子小七儿重新生活，而一再被孟梵利用且耍弄於股掌之间的虎妞，终於觉醒自己对孟梵的情感的期盼根本是自欺欺人，因为孟梵内心早已被仇恨所淹没，他仅有的爱也始终死心塌地的属於如湄一人，所以虎妞深悔自己不该以法术误使邬家对大黑蛾的咒诅深信不疑，以至走上家破人亡妻离子散的悲剧之途． 虎妞对挚爱一生的孟梵，仍心存不忍，她屡次想唤醒孟梵，但玩火的人终究被火所焚，她再没想到，她所引出的巫术，竟然不再是始作俑者的她所能收回的，她虽懊悔未听信已过逝父亲的劝言，及早收手，可是最让她心惊的是，那似有若无的大黑蛾诅咒竟真的应验到邬家的长子身上，而更可怕令人不敢相信的事实是邬家长子并非独子邬家齐，竟然是由邬父与翡翠所生的骆孟梵，只是一心想报复的孟梵从不知道自己真正的身世，他一手叫唆虎妞引出的大黑蛾咒诅，最后竟报复到孟梵自己身上．
速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
楚国大将军荆烈（唐文龙饰）与术士单无邪（陈豪饰）是师兄弟，因妻子雪姬（梁铮饰）与无邪偷情而掀起了一场情杀。无邪死；荆烈的魂魄化作一团怨气；雪姬的魂魄则长埋一陶俑内。 荆烈飘泊于天地间凡千多年，至明太祖朱元璋鄱阳湖一役而得以吸取无数怨气，成为邪灵之王。申十郎（关德辉饰）出生时祥云飘降， 家人认定他非池中物。十郎生来愚钝，原来上天选定他作为对付荆烈之人选，叫他七窍不开乃让他不受邪魔所侵。多年后，荆烈夜观天象，发现一股与自己抗衡的力量，决定探过究竟。荆烈来到十郎家，发现十郎母水芙蓉（苏玉华饰）是昔日曾与己有一夕情缘的仙子。荆烈逼芙蓉相见但遭拒绝，一怒之下斩杀十郎全家；芙蓉自刎，临终时为保十郎安危而骗荆烈十郎为其亲子。 十郎其后得天池神水之助得以渐渐开窍，发现自己前世竟然是无邪！荆烈得知十郎是其前世宿怨，怨气更盛；十郎虽有金身护体，仍不敌荆烈，元神飞走，七日内不归位便会灰飞烟灭……
屈炭（温兆伦 饰）是镇里出了名的扫把星，到处不受待见，谁要是和他沾到了关系保准要倒大霉。只有未婚妻田宠儿（梅小惠 饰）不离不弃的留在他的身边陪伴和照顾着他。最终，屈炭再也不愿意过忍辱负重的生活了，他逃到了卧龙镇。在那里，屈炭结识了名为龙在天（胡越山 饰）的男子，两人成为了好友。 然而，龙在天最终没有抵挡的了金钱和利益的诱惑，为了获得财富无恶不作。反观屈炭，始终洁身自好，不做违心之事，反而得到吉神保佑，不仅邂逅了楚楚（周慧敏 饰），情投意合的两人走到了一起，还在误打误撞之中成为了逍遥派掌门人。就在屈炭最得意的时候，田宠儿出现在了他的面前。
段家与叶家曾是格斗界的宿敌。如今，叶家落败，仅剩资产格斗馆也被段家收购。伹叶家后人馆主叶优里（刘品言 饰）拒不搬迁，这让段氏后人段宇桥（孙协志 饰）对这倔犟的女生刮目相看，他说服父亲段元博将收购改为租赁关系。叶优里自幼目睹叶段两家恩怨，早已不相信世间有什么真爱，但确信有永永远远的伤害。面对宇桥抛出的丘比特之箭，优里內心充满犹豫，她怕一旦接受爱情，将无法承受因爱之切给自已再次带来的伤害。英琦（王仁甫 饰）因生活所迫到格斗场当人肉靶子，为救小葵（曾之乔 饰）遭人重殴，优里挺身相救，英琦对优里一见钟情。段元博新娶妻子带一双儿女研浩（唐家豪 饰）和朵儿（薇如 饰）进入段家，研浩內心龌龊，他偶然发现宇桥与父亲血型不符，决心借此大作文章......
