不少香港人為了賺錢、玩樂等不同原因而無心睡眠，「唔夠瞓」卻容易影響一個人的專注力、判斷力等，能否靠意志力戰勝一切?《我要瞓鬥》是一個以睡眠為主題的馬拉松式競技比賽節目，參賽者要努力對抗「睡魔」， 盡力保持最佳的精神狀態，完成不同的遊戲關卡， 避免被淘汰，最終勝出者將可獲得豐富的獎金及獎品。透過節目內容，也希望讓觀眾可從中了解到睡眠的重要，並提高大眾對睡眠與健康的關注。
隨着當局致力推動北部都會區發展，同時逐步開放沙頭角禁區，市民亦可更深入認識新界北部的面貌。 「巴打」陳浚霆、曾展望、焦浩軒組團出遊，跟隨「地膽」梁敏巧，一探沙頭角內香港現存最大的唐樓群，認識擁有獨特歷史的中英街，品嚐客家美食，並與居民玩問答遊戲。 沙頭角碼頭正式對外開放，也便利遊客乘船前往荔枝窩，以及鴨洲、吉澳等小島。節目揭開鴨洲的珍貴自然地貌、吉澳的人文風景，還會走進荔枝窩的客家古村，感受鄉郊風情。
梁芷珮(Christy)又一次帶觀眾了解世界潮什麼，而目的地是風景如畫的瑞士。在大家的印象中，遊瑞士必要登雪山，以及不可錯過品嚐當地有名的朱古力。芷珮這次選擇於夏天出遊，除了上述行程之外，還加入不少適合親子遊的景點，以及親近大自然的上山下水時刻。由於瑞士公共交通發達，芷珮決定策劃一趟火車遊，穿梭瑞士境內的特色景點，讓觀眾收看後，也可參考其中行程，再親身向瑞士出發。
今次靚廚們去到本地餐廳大對決，由廚藝鬥到餐廳嘅實際營運，資金食材咩都要計，大考廚藝功夫同團隊合作精神！
《我們這一攤》由攤位「公關」王彩樺、「主廚」胡宇威、「財務總管」夏和熙組成，三人各司其職、發揮所長，一同經營著他們的攤位。他們走訪台灣知名夜市，以台灣特色夜市小吃為主題發揮創意，料理出專屬於《我們這一攤》的招牌創意小吃，甚至到了日本靜岡縣濱松市參加當地一年一度的「濱松祭」擺攤賣起改良的日式風味台灣小吃「蔥抓餅」、「地瓜球」，三人也體驗當地為新生兒祈福的巨型風箏大亂鬥活動，這也是該祭典的最大高潮之一。
每個人自呱呱墜地，便有一個伴隨一生的名字，而每個名字有著一個專屬的故事，亦是父母送給孩子的第一份禮物。由於文化趨同、人多字少及迎合時尚等各種因素，社會逐漸出現「同名」現象。身處同一社會背景下的兩個人，本應過著截然不同的人生，卻因相同姓名，兩者相互影響，生命的軌跡或多或少都有著交疊。 當你在平行時空下遇上同名同姓的自己，會發展出怎樣的邂逅？節目每集將會安排明星嘉賓與同名同姓的素人相遇，分享人生故事，互相鼓勵。
香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。
