记录了旗安84冲进超过42.195公里的超乎想象的赛道，在极限马拉松环境下把自己送上试验台，挑战到底的过程的“超极限”跑步综艺节目。
从未有过的全新风格的极写实主义旅行综艺节目。
《只要有空》的主海报公开。公开的海报中，带着温暖气息回归的MC刘在石和柳演锡的面容引人注目。他们以明亮的微笑迎接新一季的表情，与“为您的日常琐碎空闲时间送上温暖幸运”的宣传语相得益彰，令人期待他们能温暖填满今年冬天的寒冷。此外，刘在石和柳演锡背着周边包、做好间隙攻略准备的朝气蓬勃的样子，更让人不禁期待这次又将有哪些“隙主”和“隙友”在等待着他们。 《只要有空》方面表示：将于12月16日周二晚9点以第四季回归。
《连锁反应》是一档惊心动魄的真实相亲节目，八名男女前往塞班岛。他们被拴在链子上，日日夜夜地在一起。 《连锁反应》将表现出被锁链的男女在不知谁将成为伴侣的情况下共度一定时间的情感和兴奋的微妙变化。而在暑假胜地塞班岛，火辣的男男女女们会展现出大胆坦率的一面，迷倒搭档。
