游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯 饰）。大女儿游娴（陈文媛 饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁 饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。 颖是游泳健将，但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力，这时游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下，颖才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。 可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在眉睫了……
倪匡小说改编
民国初年，有个小镇以贞节牌坊出名，从进村的道路几步一牌坊，全是历代贞烈妻子的荣耀。 名门之女夏梦寒（刘雪华 饰）错嫁纨裤子弟曾靖南，谁料丈夫婚后拈花惹草令温婉的梦寒以泪洗面。曾家义子雨杭（钟镇涛 饰）亲眼看着悲剧发生，心痛梦寒的处境。二人因了解而日久生情，最终强烈的爱意战胜了封建礼教的束缚，当靖南意外丧生后这对有情人开始极力寻找出路，然而这个小镇向来只要求 女子忠贞而不管束男子的花心，雨杭和梦寒被乡亲用棍棒乱打，追赶着度过那九节牌坊，这一幕被梦寒的女儿看到，惊吓过度的她从此不能说话，梦寒和雨杭极力给她一个温暖舒适的家庭，希望她能早日回复正常……
编自台湾原创小说《灵魂的约定》，跨越年龄、身份的三世情缘。香港演员王智骞、范麒智饰演69岁老人魂穿20岁孙子与室友共谱出一段命运错综交织的特别情缘。 发生了一场意外夏茶和自己的孙子夏泽方交换灵魂，为了不让孙子的生活停摆，阿公只好顶着他的身躯继续上学，一名69岁阿公的灵魂困在一名20岁少年的身体里，为了要把身体还给孙子的夏茶和邻居兼同学兼室友叶海渊一起行动，逐渐发现两人之间命定的关系。
剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活。剧集展现了小镇的慢活日常，强调陪伴与支持在人生中的重要性，并传递了暂停脚步、重新找回自我价值的深刻意涵。这部剧集以现实生活中的压力解放为核心，探讨友情、爱情的真实样貌，将带给观众深刻的情感共鸣。
十二年前高才生赵康参加高考前夕为了不让爱恋女友晓惠受到骚扰打斗中失手打死小虎锒铛入狱待刑满释放晓惠已经成为一家大公司服装设计师并且两次结婚两个孩子母亲赵康只得把对晓惠铭心刻骨爱深深地埋藏心底默默地关注倾尽全力支持、帮助 晓惠两次婚姻都非常失败第一任丈夫常浩原来自视清高屡屡碰壁后变得十分颓唐无所事事导致了夫妻感情破裂家庭解体；第二任丈夫夏明个企业老板视晓惠为私有财产和附庸要求晓惠必须百依百顺稍有不对便施以家庭暴力晓惠忍无可忍决意离婚立志不畏艰难建立自己事业自立于社会抚育两个孩子成长成人 离异后常浩幡然醒悟经过不懈奋斗获得律师资格供职于一家著名律师事务所毅然接下了晓惠离婚案要为晓惠争取自由和解脱；痛悔自己有负于晓惠及女儿英子发誓用行动弥补自己过错取得谅解以期破镜重圆 夏明处处作梗先施出各种伎俩给晓惠设置障碍断生计企图逼迫晓惠重新回到身边；随后又不择手段制造各种诡计同晓惠争夺儿子佳一抚养权 常浩一方面为维护晓惠权益同夏明斗争周旋一方面出于私心做出了背叛晓惠事情同时根深蒂固大男子主义令反对晓惠开服装店希望做个全职太太 当夏明、常浩知道赵康晓惠初恋情人并看到们彼此了解如此之深如此默契心生嫉恨一再打击、伤害甚至陷害赵康 复杂、曲折冲突中晓惠终于明白真正理解、关爱无论遇到多少打击和伤害始终不渝站自己一边最困难时候不顾一切挺身而出只有赵康历经磨难、冲破了社会偏见和家庭压力也冲破了自身心理障碍两个人终于走到了一起
霞（梅小惠）与平（陈梅馨）为「飞星唱片公司」旗下之两玉女歌星，二人同时搭上男艺员宁（马德钟），闹出满天绯闻。后霞终看清宁在利用自己，遂与其分手，而平亦另结新欢，后更退出乐坛。两大金牌监制才（黎耀祥）及红（郭少芸）向不咬弦，为一决雌雄，遂打赌谁训练的新人能夺得来年的「最佳新人金奖」，谁便胜出，而两个无意入乐坛的新人培（林家栋）及珊（江欣燕），更阴差阳错成为被力捧的新秀，红极一时！时珊舅父明之酒吧生意日差，遂诱「三只乌蝇」表演歌舞吸引顾客，竟大受欢迎，珊有见及此，决带三人入行……
李月受到陷害来到人间，化名为游天乐，并以离婚律师为业，找寻各种方法吸取能量以维持生命。在一次事件中，遇到了开发爱情费洛蒙香水专利的方多米，认为爱情所产生的费洛蒙是透过科学方法来催化产生的。 原先掌管全天下爱情的游天乐，竟意外与方多米牵上红线，并发现多米是当年拯救自己的恩人，然而她也因此错过了一段姻缘。经过几次交手，天乐渐渐爱上了多米，而这神仙与凡人意外牵起的姻缘红线又是否能相知相守？ 对天乐与多米来说，世界上最遥远的距离，不是我站在你面前你却不知道我爱你，而是我是神仙你是凡人，我们注定不能在一起…
故事发生在解放前后。郑琛（陈庭威 饰）、李乃强（欧锦棠 饰）和朱润（刘锡贤 饰）是广东潮州同乡的好兄弟，郑琛父亲是当地殷实的商人，郑家在当地有着非常高的声望。少年郑琛就已经显示出了过人的谋略和胆识，十年潮州一带土匪作乱，郑琛用计吓跑了他们，随后更是主持公道，化解了上莲村、下莲村之间的恩怨。解放后，他和李乃强、朱润一起来到了香港闯天下。初到香港，三人穷得叮当响，但是他们并不灰心，而是开始了由低做起，一步一个脚印，在经历了一连串了风风雨雨后，三人都获得了巨大的成功，郑琛成了香港的制衣业龙头，刚正不阿的李乃强在经过廉政风暴后终于在警界站稳了脚跟，朱润则成了连锁饮食业巨头。他们的奋斗历史也印证了香港的发展。
一桩跨时空缉凶罪案，一场人性黑、白、灰的激烈博弈。讲述1990年一场楼宇大火引发系列凶杀案件，香港警察杨光耀（陈伟霆 饰）通过二十五年错位时空追寻凶手，守护亲情，勘破案件真相，捍卫正义。
时尚杂志《Elva》的总编辑戈碧（汪明荃 饰）是个霸道能干的女强人，不仅在工作上强横，在家里也是大权在握，儿子戈德（黄宗泽 饰）就在母亲的影响下长大，对母亲百依百顺，如今也进入了《Elva》工作。一日，戈碧出席某时装大师的丧礼时，不仅出尽风头，还在传媒面前批评女星Helen的衣着，令她十分难堪。丧礼过后戈碧回程途中因没扣安全带被为人热心却又十分冒失的女警丽敏（胡杏儿 饰）截查，强横的她寸步不让，由此对丽敏心生不满。一次《Elva》杂志社被人捣乱，丽敏前往调查时不小心打破了室内的名贵摆设，内心愧疚的丽敏趁晚上无人时偷入杂志社将新的摆设放回原处时邂逅了戈德，更对英俊的戈德一见钟情。 戈碧因为对Helen的批评引起了她的狂热影迷的不满，遭到了劫持，丽敏为了救人向对方宣称自己亦很痛恨戈碧，骗取对方信任后成功解救了戈碧。然而戈碧却因此还很在心。丽敏前往医院向戈碧道歉，戈碧对她不屑一顾。随后戈德对母亲对丽敏的做法感到不好意思，于是带她四出游玩，希望补偿一下。游玩中丽敏向戈德表白了自己的心迹，戈碧得知后要儿子想尽办法令丽敏知难而退……
演员表—— 胡茵梦 饰 玉 兰 刘德凯 饰 奕 忻 刘尚谦 饰 奕 詝（咸丰） 许启平 饰 钱成山 魏 苏 饰 肃 顺 凡 伟 饰 僧格林沁 林在培 饰 奕 宁 徐乐眉 饰 蓉 儿 谢祖武 饰 桂 祥 尹宝莲 饰 琪 儿 张瑠琼 饰 静贵妃 郑平君 饰 如 意 张英颀 饰 萧 安 曹 健 饰 道光皇帝 高 明 饰 载 垣 丁 仲 饰 端 华 丁 玫 饰 惠 母 王 孙 饰 惠 父 范守义 饰 文 祥 班铁翔 饰 刘 逸 吕海琴 饰 刘 婵 余松照 饰 松 照 钱盈洁 饰 巧 巧 林青丰 饰 络 洋 陈志珍 饰 鸨 母 蒋桂沛 饰 丁木刚 马 萍 饰 丁 娃 万 杰 饰 桂 良 杜士林 饰 小银子 张承珍 饰 金 凤 袁海莉 饰 银 凤 易 原 饰 穆彰阿 宋兰义 饰 七阿哥 孙金龙 饰 八阿哥 张宝善 饰 了因禅师 余仰声 饰 鹤 山 许文全 饰 崔总管 王成立 饰 李总管 徐长盛 饰 小安子 韩 更 饰 戴秉诚 严 仲 饰 景 寿 王 丽 饰 奶 娘 梁燕民 饰 军 统 柯素云 饰 桂 香 郝曼丽 饰 李碧玉 潘 潘 饰 同 治（幼 年） 汪 强 饰 荣 禄
