节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在“洗牌”两个字，男生女生一开始会分别在两个岛，男生在blue岛，女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性，然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一天白天交换一次，晚上交换一次，第二天晚上交换一次，一共洗牌三次。
《Begin Again Korea》为韩国JTBC的音乐节目，原为韩国顶级音乐人在海外陌生的城市挑战街头路演，因为突然发生的“新冠肺炎”导致平凡的日常停摆，因此本季是在熟悉的韩国，前往全国需要应援的不同地方，展开一场“维持距离街头公演音乐旅行”，将音乐作为礼物，以此安慰度过辛苦时间的韩国国民们。节目与保健福祉部、各地方政府合作，希望市民、音乐人们与制作组全部都能在安全的环境中享受音乐，短暂地得到治愈的时间。由李素罗、河琳、Henry、李秀贤、Jukjae（郑在元）、Crush、郑承焕出演。
吃货界航母级战将登场！六位名人展开卡路里的爆笑对决，Super Junior成员神童、《认识的哥哥》 徐章勋组成成固定班底。 赢了就能大快朵颐、输了只能挨饿受苦。游戏结合大胃王的终极挑战，谁能称霸这个擂台？
