节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在“洗牌”两个字，男生女生一开始会分别在两个岛，男生在blue岛，女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性，然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一天白天交换一次，晚上交换一次，第二天晚上交换一次，一共洗牌三次。
在今年夏天与Mnet《街头男战士》见面之前，将首先播出为了那些虽然不是专业舞者但对舞蹈充满热情的人们，《街头女战士》队长们亲自教学舞蹈的指导型真人秀节目《舞痴的反击》。 该节目将唤起充满魅力和兴致的"舞痴"们的潜力，展现成长的面貌，预告他们180度的大转变。 《舞痴的反击》方面表示，NCT泰容被选为了MC。NCT泰容曾出演过《街头女战士》，与队长们们有过合作。泰容对舞蹈怀有火热的热情，为了成长而不断努力，作为对舞蹈是真心的爱豆而备受瞩目。期待他将通过《舞痴的反击》与对热爱舞蹈的参赛者们产生共鸣，并传达他们的热情与成长。
是梦想成为创作歌手的“对音乐真心”，出道20年的演员曹政奭的新人歌手出道项目。 助手有郑尚勋，文相勋。曹政奭永远的缪斯女神、最佳主唱Gummy，韩国嘻哈界的骄傲Dynamic Duo等著名歌手也将挺身而出。
这部现场表演选集收录星野源的多场精彩巡回演唱会，包括 Hitori Edge、Pop Virus 等等。
《新西游记 6》中节目组表示《姜食堂2 》会在暖和的季节回归。
각자의 이유로 이별을 고민 중인 네 커플이 함께 여행을 떠난다. 오랫동안 잊고 지냈던 두근거림을 되찾기 위해, 2주 동안 서로 짝을 바꿔 데이트하게 된 이들. 과연 처음 원했던 두근거림을 되찾아서 돌아올 수 있을까? 만약 되찾았다면 그때 그 옆에 함께 있는 사람은 누구일까? 因为各自的理由而考虑离别的四对情侣一起去旅游。为了找回忘记很久的心跳，2周时间互相交换约会的八人，究竟还能找回想要的第一次心动的感觉吗？如果找回的话，那时候在身旁的人会是谁呢？
나불나불罗英锡的啰啰嗦嗦衍生，啰啰嗦嗦多为请一位嘉宾，吵吵闹闹则是请一群人/团体一起
